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现代人对生活品质的要求越来越高，各种营养学家就开始登上了舞台。纷纷再说，怎么吃好，怎么吃营养，怎么吃长寿，怎么吃健康。现在对我们的饮食生活真是要求得事无巨细了。上次看到了一个报道，说一个成年人早餐应该摄入的物质应该有谷物，蛋白，纤维素等等，这样下来，早餐反而是我们摄取能量最多的环节了。 但是我们都知道，现在孩子上课比较早，又塞车，我们大人又忙。根本没有那么多时间给孩子准备早餐，所以我们只有在暑假才能让孩子好好的吃早餐。 那么，各位家长，你们平时都给孩子吃的什么呢？说说大概好了，一起来交流交流，讨论下什么早餐对孩子最好。
我先来说说我家的，早饭基本配置牛奶，有时候换成早餐奶，一个鸡蛋，有时候白煮，有时候煎。 其他的可能是包子，饼，还有可能是面包。基本是这样了，基本是快餐了。 啥时爱币可以换金币呢？
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雷达卡
我家北方人 早上吃面