本帖最后由 迷途羔羊 于 2013-7-3 15:30 编辑
当妈妈才几个月，感到无比的无力，每次看见宝宝哭的时候，心情很不好，感觉自己也快哭了，老公老说我就是一个大孩子，我也不知道为什么，就是看见宝宝哭心理很着急，希望他能不哭，跟我咧嘴嘻嘻大笑，老公说哪有孩子不常哭的啊，我也没有看见别的妈妈像你这样的啊，过了几天老公给我整理了相关资料也学习了下，在这里谢谢亲爱的，也把好东西分享下，希望能帮到更多的新妈妈们！
新妈妈小心产后焦虑症，忧郁的新妈咪会这样想： 1、面对自己，觉得变丑了 产后第一次照镜子，常常会把新妈咪吓一跳。身材走样了，皮肤变得干巴巴的，脸上还可能冒出了痘痘或者难看的斑。再加上全心全意在照顾宝宝身上，自己不打扮，穿得乱七八糟。新妈咪的心情一下跌入谷底，讨厌起自己来。 2、面对宝宝，感到焦躁 宝宝怎么又哭了，Ta到底要什么？宝宝怎么不喝奶水，Ta不喜欢我吗？很多新妈咪由于没有经验，常常对于宝宝的哭闹束手无策。这时的心理压力会很大，再加上有些宝宝晚上也不停哭闹，新妈咪会觉得很疲劳，又无力改变什么。焦躁的情绪与日俱增。 3、面对家人，埋怨丈夫，烦家人 新妈咪面对巨大的压力，不能责骂宝宝，于是只好转嫁给丈夫或者家人。而且新妈咪常会觉得，从怀孕分娩到哺乳都是自己在“受苦”，丈夫什么忙都没帮上，于是埋怨指责丈夫。 通常新妈妈会有这样的几种心情表现：产褥期心理问题症状大搜罗 1、忧虑 忧虑的状态在产后持续的时间会比较长。新妈咪会对任何事都提不起兴趣，做什么都不开心。 2、流泪 常常会没有理由的就哭了起来。遇到一些不顺心的小事，更是哭个不停。有些妈妈还会一味想着，有了宝宝家庭的负担就变重了，于是只要一看到宝宝就会流泪。 3、急躁 也常常是没有什么理由的，突然就发起很大的脾气。以前性格很好的妈咪也会这样，常常让身边的亲人朋友以及爱人感到一时很难接受。包括性子突然变得很急，也是焦躁的表现。 4、认为自己的宝宝不可爱 通常每位妈咪都会觉得自己的宝宝十分可爱，也希望宝宝“人见人爱，花见花开”。但是，有一部分新妈咪会在严重的忧郁症下，认为自己的宝宝一点也不可爱。这个时候要注意了，最好能让别人暂时照顾一下宝宝。让新妈咪先接受治疗，再重新开始哺育宝宝。 当然，有些新妈咪是因为宝宝刚出生时像“小老头”，觉得与之前所想差太多，而一时无法接受，但随着宝宝一天天长大，这种感觉就渐渐消失了。这不属于严重忧郁症。 5、讨厌丈夫 讨厌丈夫比埋怨指责丈夫更严重。一些新妈咪会对丈夫的照顾和抚摸都厌恶不已。这种现象产生其实是因为新妈咪太过注重宝宝了，所有的注意力都集中在宝宝身上，达到了心无旁骛的境地。 因为还没有适应妈妈的角色，需要时间，也需要家人和爱人的照顾和安慰。 要使自己因看到宝宝的成长而欣慰，升级为妈妈了要使自己心情愉快，这样你的乳汁也会更有营养。一举两得啊 产后抑郁症吧。心情开朗些，多跟家人朋友聊聊天，孩子睡颠倒了很正常的，宝妈就是太在意了。
那面对宝宝老是哭闹怎么办，宝宝老是哭闹的原因是什么？ 一：宝宝身体不舒服 如果你刚喂完宝宝，没有什么让他不舒服的地方(宝宝可能会因为一些很细小的东西让他感到不舒服，比如一根头发缠在他的脚趾上了，或者衣服上的标签扎到他)，但是他还是哭时，你可以考虑量一量他的体温，看他是不是病了。生病宝宝的哭声跟饿了或者烦了时的哭声不一样，很快你就能分辨出什么时候宝宝的哭声"不太对劲"，需要看医生了。 二：宝宝需要换干净尿布 有的宝宝如果需要换尿布，他会马上让你知道。而有的宝宝尿布脏了，他们却不在乎，反而觉得挺暖和、挺舒服的。有的父母在抱起宝宝时，可能会惊奇地发现小家伙的尿布已经弄脏了，但他却不声不响的。不管你的宝宝属于那一种类型，尿布脏不脏很容易检查出来，由此引起的哭闹也很容易安抚。 三：宝宝饿了 如果你能了解你的宝宝想吃东西的信号：哭闹，发出各种声音，被抱起来时四处找你的乳房，你就能在他开始大哭之前喂他了。在你学会识别宝宝的这些信号之前，当小家伙哭起来时，你不妨先看看他是不是饿了。刚喂他时，可能不能马上让哭声停止，但是如果宝宝想吃，就继续喂他吧，吃饱了，他就不哭了。 四：宝宝感到太热或太冷 刚出生的宝宝喜欢被暖暖和和地包起来。原则上，他需要比你多穿一层衣服，这样宝宝才会觉得舒服。所以，要是你的宝宝觉得冷了，比如你给脱掉衣服换尿布时，他会用哭来表达自己的不舒服。你会学着更迅速的地更换尿布，把宝宝重新包起来。另外，还得注意别给宝宝穿得太多了，因为如果宝宝觉得太热了，他不太会像觉得冷了的时候那样让你知道，并且不会哭得那么厉害。 五：宝宝想要你抱 宝宝需要你经常抱他。他们喜欢看爸爸、妈妈的脸，听爸爸、妈妈的声音和心跳，他甚至还能分辨出爸爸、妈妈独特的气味(尤其是妈妈乳汁的气味)。如果宝宝已经吃饱了，拍了嗝，也换了尿布，他可能只是想让你抱抱他。你也许担心总是抱宝宝，会把他"宠坏"的，但是在最初几个月里这是不可能的。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能总是需要你的关注，有的宝宝却能很长时间自己安静地待着。如果你的宝宝需要你的关注，那就抱抱他吧，把他放在前置式婴儿背带里，或让他紧挨着你。 六：外界环境刺激过度 刚出生的宝宝通常喜欢别人的关注，但是他们也很容易因受刺激过量而"崩溃"。你可能发现宝宝跟很多爱逗她的亲戚待一天后哭闹的时间更长，或者每天晚上一阵阵没有理由的哭。刚出生的宝宝不能完全接受他们每天受到的外界刺激，比如光线、声音、被人抱来抱去。如果活动太多，宝宝可能会受不了。他们通过哭来表达"我受够了!"通常你的宝宝累了时，就会哭。你可以把他带到安静的地方，让他发泄一会儿，然后试试看能不能把他哄睡着。 七：其他情况 有时你可能搞不清楚到底出了什么问题。很多刚出生的宝宝会一阵阵地烦躁不安，很难安抚。这种情况可能会持续几分钟，也可能是肠绞痛那种大闹。如果宝宝止不住的哭闹(每周至少3天，每天至少大哭大闹3个小时) 就被称为肠绞痛。即使你的宝宝哭闹没有这么严重，对你来说也是很难熬的事。如果别的方法都不管用了，你不妨试试以下的技巧。 小编寄语，每一个新妈妈都要有一定的感情过渡期，面对新的角色可能会有些害怕和担心，要学会自我的调节，想想开心的事情，这样会使自己的心情好些，宝宝也会受妈妈的感染对你咧嘴大笑的，你的家庭也会更加的和谐欢快，新妈妈们加油吧，相信自己你能行！！ 我的爱币满屋子，求爱贝发美元啊！
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雷达卡
