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“用20米折返跑代替800米、1000米跑，亲你支持吗？”近日，针对青少年心肺功能测试项目的探讨，在微博上一石激起千层浪。不少网友大发感慨：“支持啊！当年每次跑800米就有种想死的心，每次都有同学跑到泪流满面。”也有网友反对取消长跑项目，认为现在孩子的身体素质已经在下降，适当的强制性锻炼也有必要。更为理性的说法是：不在意项目的更换，只要达到强身健体的目的。 体育教学，可以带给学生什么？就连市教委体卫艺科处处长王丛春都发出了这样的“抱怨”：“上了14年体育课，却没有教会我一样运动项目。”对于体育教学的反思，很快引起人们共鸣：联想到国外孩子篮球、棒球、橄榄球……每个人基本上都会一种运动项目，我们体育课从小学上到大学，可有一样项目拿得出手？ 20米往返跑测心肺功能更科学 其实，实行了多年的长跑项目，如今并不可能说改就改。作为一项测试“学生心肺功能”的项目，提倡用20米折返跑替代800米、1000米长跑，是为了建立更加科学准确的评价标准，而非要替换体育课上的测试内容。 “以测试女子800米、男子1000米来衡量学生的有氧耐力，本身就不够科学。”华东师范大学“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室季浏教授告诉记者，从科学和生理学的角度来看，这项活动属于有氧与无氧运动的结合，并不能科学地测出学生心肺功能，因而建议用固定时间内20米折返跑或者12分钟跑等有氧活动项目来替代。 准确、科学的测试标准制定，应该基于对上海市学生整体体能和技能情况的调研。但在季浏看来，目前实行的测试标准除了不够科学，还存在没有面向全体学生设定、个别运动项目指标要求过高等问题。以中考体育考试中的“跳横箱”项目为例，从去年开始，考试时对于横箱的高度从原有的3个箱子增加到4个箱子，很多学生抱怨“太难了”，转而选择其他项目。 为达标而训练，学生不情愿 在考察国外体育教学时，季浏特别有感触：“国外的体育课上，每个学生都会积极主动地与同学和老师展开互动，老师和学生都喜笑颜开。每个人的运动意识也很强，小孩子路都走不稳，就开始抱着足球在草地上滚了。等到稍大一点，几个人凑在一起组成团队进行比赛，磨合战术和技巧等，全民运动基础开展得很好。而国内的体育课，都是为了体育达标进行训练，每个人都显得很不情愿。” 在我国，现行的体育课教学模式并不理想，从小学到高中的体育课，都试图把学生作为“全能运动员”来培养。每项运动都学习，但是每项运动都是蜻蜓点水，最后一样也没精通。体育课上学排球，学生练得多的是垫球、托球等技术要领，至于正式比赛中6名队员各自的角色和站位、相互之间的配合，甚至是比赛的规则，对于学生而言都很陌生，更不用说在运动过程中培养团队意识了。因为没有“学会”，学生在课下自然也不会再练习。 此外，“稍息、立正”这样严格的组织形式，则显示了体育教学的死板教条。“活泼不足，严肃有余”，老师的教学重点放在了队列是否整齐划一上，却忽略了学生运动的质量和时间。有时候一堂体育课下来，学生都没有出汗，这样的运动质量实在堪忧。 体育课的课堂上，老师示范、学生模仿是最常见的教学方法，但这在专家看来，很不利于培养学生的创新意识。而要让学生带着思考去模仿，就需要运动内容多元、形式多样。例如用“二人三足”代替单纯的跑步，分小组进行友谊比赛。输了的团队就会思考怎样的合作方式才能提高成绩。如此既锻炼了身体，又能增强团队合作的意识，促进思考。 推动兴趣主导、模块化教学 季浏认为，体育课的意义，除了提高学生的身体素质，培养运动技能和爱好外，更要看到运动背后对于学生精神健康和心理健康带来的积极影响。学生在参与体育锻炼活动中所培养的团队意识、竞争意识、坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质等，对于学生的成长具有更重要的意义，也是体育教学对于健身育人的更高追求。 据了解，我国从十年前就开始推进体育课的教学改革。作为教学改革的带头人，季浏认为科学的体育课教学应该分阶段、尊重学生喜好来安排。小学阶段，体育课应以增强学生体能基础为主要目标，采用游戏化形式的运动项目，侧重身体基本活动能力的锻炼；初中时期，按照大多数学生的喜好，在体育课堂上选择教授一些运动项目。要从地域的文化差异考虑，例如上海这样的国际化都市，可以选择舞蹈、健美操、网球等项目，而针对较为闭塞偏远的地域，网球显然不合适；高中体育课推行“模块式教学”，即尊重学生的心理需求，让他们选择1项或几项喜欢的具体项目学习，使其成为爱好并伴随一生。 由季浏教授牵头创建的“青少年健康评价和运动干预”重点实验室，将以心肺功能、力量、柔韧、身体成分等作为青少年体质健康评价体系的四大模块。未来，学生社会适应能力等也将成为评价指标——但愿，体育课能让学生享受到运动的快乐。
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雷达卡
