宝贝辣椒  发表于 2013-4-15 15:24:41| 2199 次查看 | 2 条回复

怀孕进入第四个月,孕吐时期就过了。此时宝宝发育也开始逐渐成熟。那么怀孕中期应注意什么?怀孕中期要做什么检查呢?相信第一次经历的妈妈们多少会有些苦恼,所以爱贝亲子网给大家整理了些资料,希望能帮助正在怀孕的妈妈们。


怀孕四个月注意事项

怀孕第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。


那么怀孕的时候应该注意些什么呢……


1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。


2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。


3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。


4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。


5.节制冷饮。


6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。


7.饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。


8.最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34~35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。


9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。


怀孕的妈妈们,你们看懂了吗?为了保护好肚子里的小宝宝,妈妈们爱吃的甜食要控制哦~






为了孩子我爬我爬,咦~怎么总是没尽头呢!
夏晴e  评论于  2013-4-15 15:28:37
看贴回帖是一个好习惯
须武生  评论于  2013-4-15 15:38:32
随便看看咯~~~