本帖最后由 迷途羔羊 于 2013-4-12 14:11 编辑
据消息称新出的“2013年中考体育考试实施办法”上表明2013年中考体育和往年相比，新增50米短跑项目。从明年开始，南京市体育考试将注重学生耐力考查，不仅增加男生1000米、女生800米长跑项目，跳绳项目时长也会从2分钟延长到3分钟。
新增50米跑，恢复引体向上 “办法”中规定，中考体育考试仍采取选项办法，考生在3类选项中各选择一个项目，3项满分为40分。考试安排在2013年4月进行。 为了做好与2014体育考试项目的衔接与过渡，2013年增加了体育考试项目的可选项。增加项目有：50米短跑；去年已经取消的男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐今年被恢复
2014年起新增800-1000米跑 “办法”中还公布了2014年南京中考体育考试内容。从明年起，2分钟跳绳延长至3分钟，新增男生1000米、女生800米长跑项目，以此取代50米×8往返跑项目。 据了解，凡2013年初中毕业报考高中阶段学校(包括公办、民办普通高中，中等专业学校、技工学校)的学生均需参加升学体育考试。往届生如报考高中阶段学校也应参加升学体育考试。 根据省教育厅制定的办法，对丧失运动能力的(持有市、区残联核发的残疾人证)学生可免考，计40分；因病(慢性病、疾病、突发事故受伤)不能参加体育考试的学生，也可以提出免试申请，以36分评定。因急病、女生例假不能在规定时间参加考试的学生，则可以提出缓考申请。
50米跑8秒5可得该项目满分 “中考体育考的是身体素质，如果平时重视体育锻炼，过关应该不成问题。”南京外国语学校初三体育老师倪老师说。 今年中考体育如果选择50米跑，跑到8秒5就可以拿满分。如果平时跑步能达到8秒7、8秒8左右，接下来的时间再练一练，还是有可能拿满分的。如果差距比较大，最后2周突击的效果可能也不是太好，那也可以选择其他考试项目。50米跑考的是爆发力，跟体质状态有关，每个人的差异可能也比较大。 相比于50米而言，800-1000米长跑更是初中生的弱项，但这项运动对于锻炼心肺功能和耐力，非常有帮助，现在以考试促锻炼，学生更应该重视起来。她建议初二学生从现在就可以开始锻炼，经过1年的练习，会有比较大的提高。
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