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每一年的寒暑假都是让孩子们很雀跃，可是作为家长的我们却多多少少有些焦虑，上学的时候有规律的时间，学校环境，来代替我们约束孩子的行为，可是一到长时间的假期就会生出一些坏习惯，这着实令我们头痛。等到再开学的时候，又要费老大的劲儿去纠正，想来想去倒不如现在就防患于未然。
坏习惯1 睡懒觉 孩子偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，毕竟课业压力越来越大，作为家长，我们可以理解，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。尤其是冬季，本来白日就短，懒觉睡掉一大半，才起来没有几个小时天又要黑了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。更让人糟糕的是，假期一结束，原先生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。 对策：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着寒假没有规矩，而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
坏习惯2 吃零食 对于孩子，吃和睡是最大的问题。到了放假在家，各种零食，尤其是春节期间，但是吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的家长在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。 此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。 对策：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案。
坏习惯3 看电视 看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，原因是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此作为家长的我们就要做检讨。 把看电视排在寒假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到家长禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做家长的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。 对策：看电视太多会影响视力、会变笨、坐太久活动不够等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地说“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面唠叨，限制，简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢？
坏习惯4 臭脾气 作息时间紊乱后，由于光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。北欧国家据说有一大半人都存在冬季抑郁的问题。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。 对策：为什么孩子在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮？其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。
坏习惯5 物质欲 春节大部分家长习惯给孩子派发压岁钱，大部分家长也都会给孩子买新衣服、新玩具什么的，这些都会助长小孩子对物质的欲望。最糟糕的情况是，家长平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，其实不是在对孩子好，只不过是给自己一点心理安慰罢了，却造成孩子要东西的坏习惯。 对策：在接受礼物的时候要告诉孩子，应该向每一位长辈表示感谢，不要让他觉得这是自己“理应”得的。至于讨要东西这个坏习惯，单单批评教育是不够的，家长最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好，多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，这更有利于孩子的成长。
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雷达卡
