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高考倒计时10天，不少考生开始出现考前综合征。在这时家长为孩子营造一个良好的迎考环境是至关重要的。那么，在考前的日子里，家长该如何与孩子并肩作战？ 考前家长勿碰孩子心理敏感区 相信对不少学子而言，高考可能是决定未来命运的一考，所以考前极度紧张就有可能出现失眠、焦躁、头痛、恶心等症状，严重的学生甚至听到考试、高考等词语都会非常紧张。作为家长要掌握两个关键词——“分担”和“倾听”。 家长怎样和孩子分担压力 家永远是孩子停靠的港湾，父母永远是最值得依赖和俯靠的臂膀，越接近考试，相信孩子们所面临的压力也就越大，如果父母还是“严词厉语”很容易让孩子产生负面的情绪。这时如果能俯身倾听，相信孩子会毫无保留地吐露心声，让父母更好地了解和发现孩子压力的根源所在并进行及时的疏导，同时也可以外出散心的形式，让孩子劳逸结合，自行疏散压力。 鼓励和谈心是最好的方式 高考前夕，考生的心理是非常敏感的。有的家长，在孩子考前有意或无意地制造出“一级战争”状态的气氛。其实，这样做反而给孩子造成一种压抑、烦闷的心态，影响复习和考试。家长要注意“减压”而不是“加压”，告诉孩子下功夫复习就行了，不要累坏身体。可适当抽些时间让孩子看看电视或听一段轻音乐，听（唱）一首自己喜欢的歌，和孩子聊聊天，说说笑，或陪他们散散步等，帮助调节身心，保持心情舒畅，提高考试效率。 相信很多家长都有“望子成龙，望女成凤”心理，希望孩子鱼跃龙门，甚至此时的家长也许比孩子压力还大，导致不时过问孩子的成绩。但是，家长如果过分关心成绩，只会增加孩子的压力，让孩子更加紧张和不安。因为父母过分的关心中往往夹带了太多的期望。所以建议家长换种方式——用鼓励代替压力，一方面给孩子打气，相信他能行，让孩子保持一个积极的心态迎考；另一方面则宽慰孩子上大学并不是未来的唯一出路。总之，家长“用心”，孩子才能“安心”。 为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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雷达卡
