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宝宝健康是每个父母最关注的问题，但有时会因一些小疏忽影响到宝宝的健康。生活中应该注意哪些才能让宝宝健康快乐的成长呢？
宝宝健康“十忌” 一忌过咸。婴儿期食物过咸容易患高血压。 二忌刺激。孩子食物不能添加香料、色素、防腐剂。家长更应忌讲刺激性、恐怖性和迷信色彩的故事给孩子听。 三忌揉眼。据化验，一只手上约有4～40万左右的细菌和寄生虫卵。 四忌挖耳。在1克重的指甲垢里，就藏有几十亿个细菌和寄生虫卵。 五忌蒙睡。孩子用被蒙着头睡觉，会影响孩子发育成长。 六忌发胖。肥胖对儿童发育不利，容易造成弓形腿和平足。 七忌偏食。儿童三岁前的营养将决定未来的智能发育。 八忌暴食。吃喝过多，肠胃的消化液不够用，食物消化不完全，容易造成积食。 九忌骂食。如吃一顿骂一顿，会造成孩子心情闷热，消化不良，面黄肌瘦没有精神。 十忌多糖。为防止儿童蛀牙，应该控制儿童吃糖，特别是睡前更不能吃糖果。 宝宝心理健康“十忌” 一忌缺乏抚爱。由于离婚或丧失父母等原因,得不到关心与照顾. 二忌态度不一。父母双方对待儿童的态度不一致,或前后态度不一致,忽冷忽热. 三忌儿权至上。父母视孩子为"小皇帝",有求必应. 四忌经常惩罚。为一点小事就对孩子施以身体或心理上的处罚. 五忌不良诱惑。有意无意地用不良行为或感情诱惑儿童,造成不良行为习惯或心理. 六忌过分苛求。让孩子学这学那,提出不现实的过高要求. 七忌角色混乱。要求儿童扮演与其年龄、性别和能力不相称的角色，如男扮女装。 八忌欲求挫折。对儿童的生理欲求做出抑制性的反应。 九忌弄虚作假。经常对儿童说假话，不守诺言。 十忌父母操纵。强迫儿童站在父亲或母亲一边，或企图控制儿童的情感和喜爱。 宝宝健康“四敌” 1、看电视时间过长和节目不加选择。电视本来是儿童的朋友，用之不当，则会变成身心健康之敌。看电视时间过长将损害视力，导致肥胖，影响睡眠，甚至引起“儿童电视孤独症”。 2、晚睡晚起，睡眠不足。儿童需要八九个小时的睡眠，现在多数城市儿童达不到这个标准，次日上课精力分散，久之，体质下降。 3、甜的零食吃得过多。当前，偏食在学龄前儿童中相当普遍，严重影响了孩子们的健康。究其原因，主要是糖与其它零食吃得过多。近年来，城镇儿童夏秋季吃含糖量很高的雪糕、冰淇淋的数量急剧上升。过量的糖类影响食欲，将损害孩子的智力。日本专家认为，白糖摄入过多是造成小学生成绩下降和逃学、扰乱课堂秩序的主要原因。 4、滥用药物严重。当前儿童滥用抗生素、维生素及其它一些所谓的添加药物的“增智”食物相当普遍，引起不良后果。 | 
雷达卡