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有妈妈想要了解一些锻炼宝宝专注力的游戏,那么今天小编就来和大家说说专注力这件事。 / a$ y5 G/ m2 v: @+ I
一般来讲,学龄前儿童的专注力平均时长如下:
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8~15 个月 :大概 1 分钟左右 16~19 个月:30 秒~2 分钟 20~24 个月:30 秒~3 分钟 25~36 个月:2~10 分钟 3~4 岁:3~15 分钟 5~6岁:5~15分钟
( Z+ ~- V- W. Y, a8 X3 i7 J3 j(以上时间长度,仅供参考)
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8 Q( W% I, N7 Z* g& R3 G但每个小朋友的情况会存在一些不同。
7 |# I' G3 ]* n如果孩子的专注时长,小于对应平均时间,妈妈们首先要考虑自己有没有以下几种行为,有的话需要及时修正。1.当孩子正玩积木玩的很投入,家长时不时一句关心的话,会打扰孩子的专注力。 * ?6 ~' i# |1 L
2.家长因为工作繁忙,放任孩子沉迷电子产品,使TA对其他事情失去兴趣。
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: v( j0 n- m. x1 B 3.家长会对孩子指责,唠叨,会让孩子变得情绪化,内心不平和,做事难以集中精神。 / C7 l0 Y: T" a0 [8 }) P* y! ~
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( C m6 v, s6 \# O0 V" v2 m; N训练宝宝专注力的小游戏
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. o1 L$ V7 t5 Y% z4 o) E在生活中,我们可以做一些简单的小游戏,来训练宝宝的专注力。 8 [& b" k% [) M& W7 q5 r0 G! @- @
以下游戏,家长可根据自己宝宝实际情况,进行选择训练。 3 ~$ Z/ {: c- ]
1 o- A8 O+ t* m0 ~+ H% o1. 数字传真0 j5 H. O" o3 C$ E( U q3 U d7 x
方法: ) [7 F& o7 z7 e% W- V/ S- d' x
家长读数字,让孩子在听完之后,凭记忆写下听到的数字,数字的长度可逐渐增加。 ; ^; f) ?8 v5 E# l6 ^
例如:
' ?) j% l# Y7 O# k家长读:68,孩子听完之后在纸上写:68;家长读689,孩子写689,以此类推。
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2. 听字训练
2 y2 K! j7 w( l方法:
$ c* C3 T4 b% S' M& {# g3 A w/ [家长读短文,规定孩子听到一个“一”字,就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。
4 X7 ^# f- H1 {" R5 q例如: 6 S/ P/ ^# X& R8 g6 t) o
有一天,天气非常好,小猴子想去散步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了。
9 [- w) V% G3 `; d2 A) R小猴子很不高兴,一边走一边低着头。 6 l: t: v) M! c; p8 D& u$ i
刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴子高兴极了,一下子就爬到树上吃桃子。 8 w9 l4 d1 o! Z
小猴子一边吃桃一边自言自语:“桃子真甜真好吃啊!"
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3. 词语思维: m2 {& O1 [/ A7 R: l, [* A
方法:
. n7 K3 k; L! b: y! j$ f家长准备一些词语卡片,提前规定好,听到家长念到水果,宝宝马上举左手;听到家长念到动物,宝宝马上举右手。
' t$ l& @, n' U* ?例如: : |% ^) U# ^1 j* X; g
苹果、猴子、长颈鹿、鸭梨、香蕉、老虎、大象、熊猫、葡萄、橘子。 ) i$ e. M& a# \+ K( b) m
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4. 按顺序找数字2 C) N; @% A8 B2 W7 g
方法:
$ S3 U/ ]: y1 r在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)。 - j: ~2 _9 m% ]& K
然后让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。 / x# ~6 K2 {5 \: J
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高! + L( J% Y0 Z9 r% y$ N R
例如: " \. z7 M7 U( Q) n8 P3 ^
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5. “胡萝卜蹲”" m; r4 c& n7 v& B: `: Z
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。 / N; e: t- G! {+ I
如果有爷爷奶奶或其他人也能参加,那就更好了。
6 N7 M" j' l8 g方法:
7 S, T3 o, I9 d以三人为例,三人围站一圈,每人报上一个颜色的萝卜,然后一边蹲一边说“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”,然后开始换Y萝卜边蹲边说。
: {- w+ M( ^& Q+ z# L6 e Y: Y比如: " W) A7 o9 z7 {
爸爸当红萝卜,妈妈当作白萝卜,孩子当作紫萝卜。爸爸边蹲边说“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜蹲。”
a3 g) s7 Z+ `8 \紧接着妈妈说“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完紫萝卜蹲”,以此反复,越快越好,中间不要有间歇。 1 |8 y- n8 i: }% q! w
+ K( \( @9 o( q2 L这种游戏口、耳、心并用,让注意力高度集中,锻炼思维快速反应能力。 . P2 [$ q, k. Y* C) Y/ h
而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,家长和孩子玩起来,乐此不疲。 / |2 B5 A0 D1 [; Z; S
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