发表于: 2021-11-4 18:26:21

有妈妈想要了解一些锻炼宝宝专注力的游戏,那么今天小编就来和大家说说专注力这件事。

1 U* K4 D+ B* M' a( L

一般来讲,学龄前儿童的专注力平均时长如下:


# f, b2 l: r0 }/ @' _* }

9 I: h8 h/ n7 a5 s7 l9 w0 L& Q

8~15 个月 :大概 1 分钟左右

16~19 个月:30 秒~2 分钟

20~24 个月:30 秒~3 分钟

25~36 个月:2~10 分钟

3~4 岁:3~15 分钟

5~6岁:5~15分钟


6 g0 D. j( z% G2 B

(以上时间长度,仅供参考)

  K2 l) w7 u& a* Z$ H9 L
7 [; A% e5 f/ h% {* t  @2 N

但每个小朋友的情况会存在一些不同。


- x2 i/ ]2 Y8 w4 z

如果孩子的专注时长,小于对应平均时间,妈妈们首先要考虑自己有没有以下几种行为,有的话需要及时修正。1.当孩子正玩积木玩的很投入,家长时不时一句关心的话,会打扰孩子的专注力。

' a, n$ b2 D1 h& r/ ^

2.家长因为工作繁忙,放任孩子沉迷电子产品,使TA对其他事情失去兴趣。
" w- B: |/ _: W. s! w
& f2 ~" A3 q! \2 l

3.家长会对孩子指责,唠叨,会让孩子变得情绪化,内心不平和,做事难以集中精神。


; P( G9 Q: q: x' r# t' Q- k5 t$ a1 O- Z7 d

+ J# e# L7 q1 X; o  C! {+ T
( d& C) C3 J8 g训练宝宝专注力的小游戏
" M* u9 z3 ]2 N) E- _) C% o0 P3 b
9 P, r0 V6 J& B$ g
! w- O- [8 v' O6 ^6 p' f' u

在生活中,我们可以做一些简单的小游戏,来训练宝宝的专注力。


' O4 {) e' _% k0 a

以下游戏,家长可根据自己宝宝实际情况,进行选择训练。


/ G) p% Q! a( A' Y  j4 }& K4 l3 i6 N
% x& ]  I. \0 G1 p% P9 _1. 数字传真/ @" U) G' J2 i! I, N

方法:

7 p1 R) J& k' B! D3 S5 c" p8 A- Z

家长读数字,让孩子在听完之后,凭记忆写下听到的数字,数字的长度可逐渐增加。


3 U( Y2 q3 ?5 t

例如:


) d8 X3 E5 J6 T% o+ o7 D3 Q

家长读:68,孩子听完之后在纸上写:68;家长读689,孩子写689,以此类推。

! a0 [. s  d' X( c5 V$ u6 b% h3 ?7 H& s

3 Q* b& T0 ]  g3 {
1 }! W6 Q7 P; M+ l3 r6 e2. 听字训练3 u% e6 E; a' s3 G5 \

方法:


% B" \1 V, X5 R0 d$ l

家长读短文,规定孩子听到一个“一”字,就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。

1 Z4 w* h1 ^, `4 i4 H/ |

例如:

$ Z# h2 c! t' o3 d* [

有一天,天气非常好,小猴子想去散步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了。

" ?! l: a6 u& b+ n0 ?8 N

小猴子很不高兴,一边走一边低着头。


: Y& U7 Z3 x1 M

刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴子高兴极了,一下子就爬到树上吃桃子。


$ Z2 Y1 t0 Z* V: d6 n$ Y  X) s

小猴子一边吃桃一边自言自语:“桃子真甜真好吃啊!"


% x/ b! `& ~/ c/ p# J& j% b, e) v, P5 r) @* \/ S

; m# k; ?4 u$ Z0 e( g! w. g3. 词语思维
) S! a  K- h- {

方法:


2 J6 d: f1 ?" H

家长准备一些词语卡片,提前规定好,听到家长念到水果,宝宝马上举左手;听到家长念到动物,宝宝马上举右手。


* B2 P8 J: D9 e) O" o2 t" u

例如:


. P( \  J1 `) M; \* P: x

苹果、猴子、长颈鹿、鸭梨、香蕉、老虎、大象、熊猫、葡萄、橘子。


) u" `$ j0 G" h- g* W
* P" k: J8 \; ^/ n$ o; j! ^: c" z. i- [* Y
4. 按顺序找数字; h- e( V! M& W: V6 J* s

方法:

7 W. D3 \, u% y& ~

在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)。

5 y' `8 W! Y# E) T

然后让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

/ J0 u2 `2 O! ?) ~% C8 H3 p

可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!


; Y% n3 q8 h7 o8 Q& S

例如:


+ n+ q. {) C$ D" y$ y2 }7 T+ |
+ D1 Z: U9 O+ H1 \9 U+ A; m
0 Q; \/ v- U8 e6 J; Z( u9 _# Q1 |& r9 B9 W" o
- C" J8 z, D) n/ [( o  q* T
5. “胡萝卜蹲”6 B0 x2 i; G  D3 Q% m

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。

# w) n" P: q# }' y, ~

如果有爷爷奶奶或其他人也能参加,那就更好了。


( c+ r7 i8 e9 t% j7 l

方法:

' Z9 `4 V- f/ v6 P

以三人为例,三人围站一圈,每人报上一个颜色的萝卜,然后一边蹲一边说“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”,然后开始换Y萝卜边蹲边说。


! F6 C5 I8 d2 l2 n4 S/ ], z

比如:


9 L6 s" b4 Z) K+ {' e

爸爸当红萝卜,妈妈当作白萝卜,孩子当作紫萝卜。爸爸边蹲边说“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜蹲。”

. J  l" U% f1 D# e

紧接着妈妈说“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完紫萝卜蹲”,以此反复,越快越好,中间不要有间歇。


0 w: B1 Y9 F( M1 w8 D$ j1 i! A
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这种游戏口、耳、心并用,让注意力高度集中,锻炼思维快速反应能力。


2 }# L& R* k9 |" o

而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,家长和孩子玩起来,乐此不疲。

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