这5款小游戏不要错过！帮你训练宝宝的专注力！

有妈妈想要了解一些锻炼宝宝专注力的游戏，那么今天小编就来和大家说说专注力这件事。

一般来讲，学龄前儿童的专注力平均时长如下：

- X1 N7 U$ B2 z; Z, K

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8～15 个月 ：大概 1 分钟左右

16～19 个月：30 秒～2 分钟

20～24 个月：30 秒～3 分钟

25～36 个月：2～10 分钟

3～4 岁：3～15 分钟

5~6岁：5～15分钟

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（以上时间长度，仅供参考）

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但每个小朋友的情况会存在一些不同。

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如果孩子的专注时长，小于对应平均时间，妈妈们首先要考虑自己有没有以下几种行为，有的话需要及时修正。1.当孩子正玩积木玩的很投入，家长时不时一句关心的话，会打扰孩子的专注力。

2.家长因为工作繁忙，放任孩子沉迷电子产品，使TA对其他事情失去兴趣。
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3.家长会对孩子指责，唠叨，会让孩子变得情绪化，内心不平和，做事难以集中精神。

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( C  m6 v, s6 \# O0 V" v2 m; N训练宝宝专注力的小游戏
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在生活中，我们可以做一些简单的小游戏，来训练宝宝的专注力。

以下游戏，家长可根据自己宝宝实际情况，进行选择训练。

1 o- A8 O+ t* m0 ~+ H% o1. 数字传真

方法：

家长读数字，让孩子在听完之后，凭记忆写下听到的数字，数字的长度可逐渐增加。

例如：

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家长读：68，孩子听完之后在纸上写：68；家长读689，孩子写689，以此类推。

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2. 听字训练
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方法：

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家长读短文，规定孩子听到一个“一”字，就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。

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例如：

有一天，天气非常好，小猴子想去散步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了。

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小猴子很不高兴，一边走一边低着头。

刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴子高兴极了，一下子就爬到树上吃桃子。

小猴子一边吃桃一边自言自语：“桃子真甜真好吃啊！"

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3. 词语思维

方法：

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家长准备一些词语卡片，提前规定好，听到家长念到水果，宝宝马上举左手；听到家长念到动物，宝宝马上举右手。

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例如：

苹果、猴子、长颈鹿、鸭梨、香蕉、老虎、大象、熊猫、葡萄、橘子。

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4. 按顺序找数字

方法：

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在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表）。

然后让孩子以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

例如：

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5. “胡萝卜蹲”

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成。

如果有爷爷奶奶或其他人也能参加，那就更好了。

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方法：

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以三人为例，三人围站一圈，每人报上一个颜色的萝卜，然后一边蹲一边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”，然后开始换Y萝卜边蹲边说。

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比如：

爸爸当红萝卜，妈妈当作白萝卜，孩子当作紫萝卜。爸爸边蹲边说“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲。”

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紧接着妈妈说“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完紫萝卜蹲”，以此反复，越快越好，中间不要有间歇。

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这种游戏口、耳、心并用，让注意力高度集中，锻炼思维快速反应能力。

而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，家长和孩子玩起来，乐此不疲。

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