发表于: 2021-11-4 18:26:21

有妈妈想要了解一些锻炼宝宝专注力的游戏,那么今天小编就来和大家说说专注力这件事。

1 s* |! |1 ~- \7 A1 s8 i/ n

一般来讲,学龄前儿童的专注力平均时长如下:

) w% u, Y6 O( @4 P

, Q2 a1 j% W$ r# U3 E( D4 f

8~15 个月 :大概 1 分钟左右

16~19 个月:30 秒~2 分钟

20~24 个月:30 秒~3 分钟

25~36 个月:2~10 分钟

3~4 岁:3~15 分钟

5~6岁:5~15分钟


2 O. z! H" C- f

(以上时间长度,仅供参考)


% c" K0 S. g& c( J4 N' {& g1 A5 I2 ~; c0 l* T

但每个小朋友的情况会存在一些不同。


2 }3 \. }9 j& j

如果孩子的专注时长,小于对应平均时间,妈妈们首先要考虑自己有没有以下几种行为,有的话需要及时修正。1.当孩子正玩积木玩的很投入,家长时不时一句关心的话,会打扰孩子的专注力。


2 b: e1 n3 M: N! D; Y& t4 D

2.家长因为工作繁忙,放任孩子沉迷电子产品,使TA对其他事情失去兴趣。1 H! f7 q/ E1 K% l

6 V0 R  `  O# ?6 D% _4 w9 Z9 g+ J

3.家长会对孩子指责,唠叨,会让孩子变得情绪化,内心不平和,做事难以集中精神。

( D& e2 }. }1 {( V, i1 g

8 f( E" _- ~; s$ {9 C
* B* J1 Z9 b2 r
" ], r  x3 z- I训练宝宝专注力的小游戏
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在生活中,我们可以做一些简单的小游戏,来训练宝宝的专注力。


! x& h8 w' X6 q5 A! H2 o

以下游戏,家长可根据自己宝宝实际情况,进行选择训练。


5 i% t3 J: z  L4 Q( F3 Y/ B9 Q" }# O# I! f
1. 数字传真4 ~; g# \  t( q0 D  v: ^! l2 W

方法:


+ K: S$ x# {0 ^

家长读数字,让孩子在听完之后,凭记忆写下听到的数字,数字的长度可逐渐增加。

) p3 q8 \: }8 v; K

例如:


3 J# \% }5 M# M5 ]1 M+ w

家长读:68,孩子听完之后在纸上写:68;家长读689,孩子写689,以此类推。

, c5 F- K. F) O1 C1 c
# H4 D4 f. f6 n( M

. N+ _: p8 k; ~9 b, M2. 听字训练
4 d' O- Q7 h$ j2 ~

方法:

2 D) n0 Q% K$ e. G  p6 I: P

家长读短文,规定孩子听到一个“一”字,就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。


9 ]+ B3 D  O6 B+ Z% F

例如:

: C* S6 P( [$ S0 k" I" s& L7 X

有一天,天气非常好,小猴子想去散步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了。

0 P/ T/ T% T  R4 L3 Q: c, d

小猴子很不高兴,一边走一边低着头。


. J+ F: z: `, o. {. e

刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴子高兴极了,一下子就爬到树上吃桃子。


1 Y2 a+ }% ]7 y( a. [/ g7 [

小猴子一边吃桃一边自言自语:“桃子真甜真好吃啊!"

4 E4 M, x2 ^; O2 v7 N

' f$ G6 p( _7 T2 F' a, d& k" L+ ^' m6 X
3. 词语思维4 A+ V1 d0 e* \+ i' j

方法:


  k$ y+ A/ G2 S

家长准备一些词语卡片,提前规定好,听到家长念到水果,宝宝马上举左手;听到家长念到动物,宝宝马上举右手。


5 V, `. A7 _  s3 G: v* P0 p. a* [, ^# f1 ]

例如:

* B; X0 w" M& M' D# F% g* e; e- Z1 i

苹果、猴子、长颈鹿、鸭梨、香蕉、老虎、大象、熊猫、葡萄、橘子。

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8 B7 [3 m- x8 i- U% R5 f
- w# x0 o  ?0 ?
4. 按顺序找数字; _4 u3 g7 O6 C+ }; K

方法:

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在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)。

* Z& f$ U( E% P8 p

然后让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。


* g: M6 E9 ~' o+ [$ ?' e

可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!

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例如:


1 }9 Y4 l0 }* E5 D$ I7 ^8 |. z- Q  h2 ]1 k: l0 C
) K; ^, L5 S( h0 \+ U. n2 o
3 M# b1 V9 C% c9 u" s: }
, L, e1 j6 s* n3 V! V. w1 C3 f
5. “胡萝卜蹲”
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这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。

; T) E) G6 R+ H3 M

如果有爷爷奶奶或其他人也能参加,那就更好了。

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方法:


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以三人为例,三人围站一圈,每人报上一个颜色的萝卜,然后一边蹲一边说“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”,然后开始换Y萝卜边蹲边说。


) _, U5 X; ~5 ]

比如:


$ o) Y2 B# h: ^' c$ A& V

爸爸当红萝卜,妈妈当作白萝卜,孩子当作紫萝卜。爸爸边蹲边说“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜蹲。”


6 a( [" [5 h+ }8 v/ [5 \4 t1 o

紧接着妈妈说“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完紫萝卜蹲”,以此反复,越快越好,中间不要有间歇。

9 d. B; f- N1 y, D4 \" X; M3 M
) }( q1 i9 u( J; `) A2 ~

这种游戏口、耳、心并用,让注意力高度集中,锻炼思维快速反应能力。

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而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,家长和孩子玩起来,乐此不疲。

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