发表于: 2021-11-4 18:26:21

有妈妈想要了解一些锻炼宝宝专注力的游戏,那么今天小编就来和大家说说专注力这件事。

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一般来讲,学龄前儿童的专注力平均时长如下:

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% j, ~* B/ ^4 K  P3 I" n+ R

8~15 个月 :大概 1 分钟左右

16~19 个月:30 秒~2 分钟

20~24 个月:30 秒~3 分钟

25~36 个月:2~10 分钟

3~4 岁:3~15 分钟

5~6岁:5~15分钟

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(以上时间长度,仅供参考)


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但每个小朋友的情况会存在一些不同。


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如果孩子的专注时长,小于对应平均时间,妈妈们首先要考虑自己有没有以下几种行为,有的话需要及时修正。1.当孩子正玩积木玩的很投入,家长时不时一句关心的话,会打扰孩子的专注力。

4 p' k9 E+ @) m0 b! Z4 Z( w

2.家长因为工作繁忙,放任孩子沉迷电子产品,使TA对其他事情失去兴趣。0 t6 r7 j( ]( o& Y

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3.家长会对孩子指责,唠叨,会让孩子变得情绪化,内心不平和,做事难以集中精神。

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在生活中,我们可以做一些简单的小游戏,来训练宝宝的专注力。

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以下游戏,家长可根据自己宝宝实际情况,进行选择训练。

1 j1 h. ?0 T. w. o

1 J- H* }' x9 H0 o( Q1. 数字传真! y9 l2 k( [& r2 B; |2 h

方法:


0 W& Y* X# M- o

家长读数字,让孩子在听完之后,凭记忆写下听到的数字,数字的长度可逐渐增加。

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例如:

( O1 r" r( x* x8 J( W1 g% S

家长读:68,孩子听完之后在纸上写:68;家长读689,孩子写689,以此类推。

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2 B1 J8 b; d' V- n% G

! K& N  r7 ~: L2. 听字训练2 T. ^( L0 n' q' _- i+ w5 j

方法:

; D* i; G1 L/ Q9 \* A$ t$ n  m$ V

家长读短文,规定孩子听到一个“一”字,就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。


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例如:

( J7 I$ S) r* X) Y% ^) U

有一天,天气非常好,小猴子想去散步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了。


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小猴子很不高兴,一边走一边低着头。


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刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴子高兴极了,一下子就爬到树上吃桃子。

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小猴子一边吃桃一边自言自语:“桃子真甜真好吃啊!"

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! R8 }- {$ t1 A+ ?5 a7 j! u# ?/ X

3 t4 g5 ]( j9 i. d6 m8 M% A3. 词语思维
2 Q9 }& A; P1 E/ m% d8 U9 W% o

方法:


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家长准备一些词语卡片,提前规定好,听到家长念到水果,宝宝马上举左手;听到家长念到动物,宝宝马上举右手。

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例如:

# j( B" n1 u7 x, T" @

苹果、猴子、长颈鹿、鸭梨、香蕉、老虎、大象、熊猫、葡萄、橘子。


0 a& x: W$ V* J1 m4 K8 L  {8 c) s- t0 O
$ s: C4 e- {! K; r8 z
4. 按顺序找数字
4 ~! c2 v2 A8 X8 b! a( Z

方法:

% B8 L$ K3 ?1 c  Z: N- q

在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)。


$ m* a0 \9 b6 `6 F* j

然后让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

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可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!

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例如:


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2 ]( D) x- n- e  T
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. ]6 S& }& ~" C' G2 {+ U5. “胡萝卜蹲”
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这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。

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如果有爷爷奶奶或其他人也能参加,那就更好了。


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方法:

# P( o# R9 H( I1 U- X% u

以三人为例,三人围站一圈,每人报上一个颜色的萝卜,然后一边蹲一边说“X萝卜蹲,X萝卜蹲,X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”,然后开始换Y萝卜边蹲边说。


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比如:

: E! Q  L1 `4 W$ m; S

爸爸当红萝卜,妈妈当作白萝卜,孩子当作紫萝卜。爸爸边蹲边说“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜蹲。”

7 U8 o; `( F' I: B! V( j& |

紧接着妈妈说“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完紫萝卜蹲”,以此反复,越快越好,中间不要有间歇。


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这种游戏口、耳、心并用,让注意力高度集中,锻炼思维快速反应能力。

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而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,家长和孩子玩起来,乐此不疲。

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