这4种破坏宝宝专注力的行为，你是不是也在做？

孩子吃饭磨蹭、不认真，可是不少家长朋友们头痛不已的问题。其实呀，孩子之所以会有这种“不专心”的表现，和家长的一些不当行为有很大关系。
; F; y( x7 M$ I  H不信？那你回忆回忆：

• 当孩子看起来不饿，不想吃饭时，是不是还被端着饭碗的大人追着满屋子跑？
• 本来孩子用手抓着食物，玩得不亦乐乎时，家人是不是因为担心脏、乱，而禁止他的行为？
• 会不会用电视、玩具分散他的注意力，就为了多喂孩子几口饭？
• 是不是每次吃饭都强迫孩子，必须吃完家长心里预期的食物量？
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以上种种，只要中了一条，都会导致孩子吃饭越来越不专心。这是因为家长用自己主观的习惯，去控制孩子的进食方式、进食量的做法，会使小朋友们产生不愉快的体验。没有很好地建立短时间内集中精力只做一件事情的意识，这种长时间的不专心状态，就会逐渐影响到孩子的其他方面，于是，也就不难会出现下面的担忧：

• “我家闺女9个月了，每次只能专心个10几秒钟，真愁人。”
• “早教老师说，我家孩子专注力不够，上课时只有他坐不住，满地走……这上学以后可怎么办！别不会发展成多动症吧！”
• “平时看个电视、手机什么的，能一动不动1个多小时，但要是让娃看绘本，呵呵，翻几页就跑去玩别的了。”
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近些年来，不少父母开始认识到，专注力对孩子的重要作用。确实，专注力是学习一切知识的基础，专注力高的孩子，未来做事效率会相对较高，自然而然树立了一定的自信心和成就感，就连著名心理学家丹尼尔•戈尔曼也说过：专注比智商是更容易让孩子成功的

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低幼宝宝的专注力培养

既然专注力有这么大的好处，我们要怎么培养、发展孩子的专注力呢？其实最简单的办法是：从添加辅食入手。

对于刚开始吃辅食的小宝宝来说，家长朋友们可以准备颜色不同且鲜艳的碗和勺子，比如红色的碗和绿色的勺子，蓝色的碗和黄色的勺子……这种强烈的反差，会吸引小家伙的注意力，增加他对吃饭的专注度。随着年龄的增长，宝宝的注意力范围变大，他的关注点就不只有餐具了，各式各样颜色、种类的食物，都会成为激发他专注力的新“工具”。一般这个阶段，他会手里拿着食物，边吃边玩。这看似并不像是一个典型的专注表现，其实不然，因为小家伙的注意力从始至终都没离开过吃这件事儿本身，所以说，他是一直在保持着专注的。

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做喜欢的事情培养专注力

看到这，估计有些家长朋友心里有点慌：我家孩子比较大了，从吃饭入手好像有点来不及了，还有没有别的办法呢？
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当然有啦，第二个方法就是发掘孩子感兴趣，喜欢做的事儿。具体来说，就是在日常生活中观察孩子做哪类事儿的时候特别投入，而这往往就是你家娃的兴趣点所在。在此基础上，引导这种兴趣成为孩子的优势，当他感兴趣的事情成为优势以后，因为成就感和获得感，孩子就会非常的专注啦。不过需要大家特别注意的是，当孩子专注于某件事情的时候，你要做的，是为他提供一个安静、简单的环境。就像蒙台梭利说的那样：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自“做自己”的“儿童世界。”
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通过做游戏培养专注力

观察兴趣点可是个比较漫长的过程，有没有什么其他的办法能让我在观察兴趣点同时，也能让孩子的专注力有一定的提高呢？有有有！怎么会没有呢！在这段时间里，我们可以借助一些“外力”——做游戏，来激发和提升孩子的专注力。1

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80个锻炼专注力的游戏

游戏难度分为4级，覆盖0～4岁年龄段，逐级锻炼效果更佳。还可以选择视频、音频、图文等多种不同学习方式，方便你在不场景下的学习需求。

) C9 n. a0 B) A7 c& I8 G! H游戏素材简单易得，基本都是家中常见的积木、串珠玩具、水瓶、纸箱等物品，但玩法多变，既不会让孩子失去兴趣，还能锻炼专注力。游戏中的每个步骤都直观易懂，看一遍就可以实操，配以实用的小贴士，让你轻松应对孩子在游戏中出现的各种情况。游戏还针对室内、户外、乘车、超市等不同场合特点，让你和孩子能因地制宜、随时随地地锻炼专注力。
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精选开放式玩具

专注力启蒙课准备了两套经典玩具，磁力运笔迷宫和多米诺骨牌，充分调动孩子感官，锻炼手眼协调能力和专注力。

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【磁力运笔迷宫】利用磁性原理操作磁性笔，吸住珠子、运送珠子，需要孩子在游戏过程中保持长时间的专注，不光锻炼了专注力，同时还锻炼了孩子手眼协调能力和视觉追踪能力，为孩子阅读、运笔做准备。

【Hape磁力运笔迷宫】

• 用磁力笔吸住珠子、运送珠子，锻炼集中性注意力和持续性注意力。
• 一手运送珠子，一手扭动旋钮使珠子通过，锻炼精细动作和双手协作。
• 把不同颜色的珠子运送到不同的区域，练习切换注意的对象。
• 一边数珠子数量，一边说颜色，练习合理分配注意力。
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【多米诺骨牌】多米诺骨牌可以通过抓握练习、空间搭建、观察配对等多种游戏形式，锻炼宝宝手部活动技巧，提升手眼协调能力。

另外，在寻找相同图案接龙的过程中，每变换一次寻找对象，孩子就需要将注意力投向另一个目标，这就是交替性注意力和选择性注意力的练习。

专注力玩法：

• 将多米诺摆好，推倒第一块使所有骨牌依次倒下，磨炼耐心。
• 选择任意图案，让孩子找到其他所有相同的，锻炼观察力。
• 拼形状或搭高，提高手部动作能力，延长集中注意力的时间。
• 图案接龙，练习排除干扰项，提升交替性注意力和选择性注意力。
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