孕妇的营养最为关键，能够真正保证孕妇的营养，这样对胎儿的生长发育也会有很大的好处。可以说，孕妇吃燕窝是一人吃两人补，能够真正起到非常好的作用。
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; `! {, {4 u; v4 N6 Y3 |$ F1.燕窝具有安胎保胎的作用
: F' H4 \' X R, G 孕妇在妊娠期间食用燕窝，这个时候具有很好的安胎保胎的功效，这方面在很多的史书当中都有记载。在香港以及新加坡等地区，孕妇食用燕窝已经成为习俗，80%的孕妇在怀孕期间都会吃燕窝进补，就是因为它具有安胎保胎的功效。: }2 `! r/ }$ V9 E/ `
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2.吃燕窝可缓解疲劳
. }& d/ R4 `. f 孕妇在怀孕后期他们面临生产的时候，整个人会感觉非常的疲劳，这个过程中如果可以多吃一些燕窝，那么就能够真正的缓解这种感觉，而且对于母体的抵抗能力也有所提升。在候机的时候，孕妇能够多吃一些燕窝，对他们的身体来说也会有极大的好处。- K/ s5 G8 K/ _3 H
2 X x# C) \# Z& ]& q( p' D, [) Z3.燕窝可以淡化妊娠斑" R" k$ `" w+ D) [# T! x; T
有些女性在怀孕的过程中，她们的妊娠斑增多，而且脸色非常的晦暗，这样对女性来说非常的不利。燕窝当中含有可刺激细胞再生的表皮生长因子，他们能够真正的促进细胞的分裂再生，然后再重建组织，这样的过程中能够真正的进行美容养颜，让女性的皮肤光滑而有光泽。
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. d; B( o& I' S4.燕窝可以提高宝宝的智力
% J) ^( s1 w/ U 在燕窝当中含有大量的唾液酸，这种物质是宝宝智力发展不可缺少的东西，而妈妈们可以通过进食燕窝来获得大量的唾液酸，从而真正地促进宝宝智力的发育，这方面会起到极为重要的作用。
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5.燕窝可以增加宝宝的抵抗能力
5 }4 }7 y n: t4 X. _) M' U 燕窝当中有各种不同的营养物质，经常使用之后就可以增加抵抗能力，从而促进宝宝健康的成长和发育。孩子的抵抗能力更加强大的时候，对他们今后的成长和发育也都会起到很好的作用。而且在出生之后不仅非常的健康，也会比较聪明。这些方面都是燕窝可以给我们带来的好处积极的做好这个方面的关注，今后让自己更好的去使用燕窝，这样就可以享受这些好处。4 p& O6 R0 M- p5 r- {; P% C3 i
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