咳嗽吃燕窝

燕窝有几千年的历史，远古始就有人在吃燕窝，不过都是身份比较显赫的贵人才吃的上，毕竟纯天然的燕窝在当时可是非常难得的，所以燕窝价格肯定也会非常之贵，天然燕窝就被中医们归为中医佳品，不只是能起到养颜美容的效果，更能让身体增强体抗力，帮助改善呼吸系统的疾病，而现代最常见的就是作为咳嗽的良药。
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, b6 N) w9 e3 k8 F( N常常就会有人说，咳嗽虽然不是什么大病，但是咳起来真的非常要命 尤其是最近的气候开始变冷了，如果我们人体的体抗力不够强的话，就非常容易患上咳嗽或者是感冒。

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由于现代的医药设施比以前还要发达，很多咳嗽药水/西药丸只需要非常便宜的价格就能买到，因此许多人都非常依赖药水来止咳，其实一些止咳药的成分可是含有能让精神起到兴奋作用的麻黄碱以及可致麻醉性的可待因，如果长期服用，尤其是不按规定分量随意大服药的人，可是有几率导致成瘾和依赖性。
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% G6 m% @' a; ~想要治好咳嗽这顽强的疾病，其实更应该注重的地方则是在于预防，这个才是治疗咳嗽最佳的方案！而在众多的食物当中，天然燕窝则是有显著效果的食品，毕竟天然燕窝性平味甘，既不属于热性，也不属于凉性，因为咳嗽可是可以分为热跟凉的，多吃燕窝不仅仅能够增强体抗力来预防咳嗽，如果咳嗽期间吃燕窝则能够帮助患者大养肺部以及止咳化痰。

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根据专家的研究指出，天然燕窝含有许多丰富的营养价值，这包括了维生素C、维生素E、精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、水溶性蛋白质、唾液酸、钙、钾、磷、磂等等的物质，这些营养物质都非常容易让人体消化，所以能够起到止咳化痰、抗衰老、预防癌症、增强体抗力、养颜美容等等的效果。

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