发表于: 2019-7-24 09:31:57
华人吃燕窝的历史将近有1500年的历史了,随着人们的生活水平提高,网络的发达,大家对燕窝的认知,可说是越来越多男女老少都开始购买天然燕窝来进补,而且燕窝属于性平味甘,不管是老人、孕妇、小孩都能安心食用!
" v' X4 S; |4 Y8 v1 u4 _- v3 Y4 F+ ?0 C

5 S( G1 F# q( g) V0 @2 o- J3 }" D泡发好的燕窝
+ f2 I% q5 L" H; \2 L- ^ 孕妇吃燕窝最常问的3种问题 3 M9 Y9 I: Z& O4 X
% J8 m' d- g: k& Z7 A
孕妇吃燕窝最常问的三种问题:
1 m6 p/ h1 r* h+ Y% b, p% ^, ~# l; k: `' n' |, Z
1.产后还需要继续吃燕窝吗?, N6 _) j# K9 Z. c' Y

% Z/ @( K8 K9 ?( c8 R) h$ c! s答:其实我常常都会建议孕妇继续食用燕窝。因为天然燕窝中的表皮生长因子(Epidermal growth factor,EGF),可以帮助修复伤口,淡化伤疤或者妊娠纹。
8 h/ ?, y% w3 r6 P* V" I) u3 Q: Q' i% ^7 x4 m
自宝宝出生之后,母体中的唾液酸含量也会跟着减少,吃燕窝不仅可以提高母体中的唾液酸,也可以通过哺乳提高宝宝的唾液酸含量,进而提高宝宝的免疫力,促进宝宝的头脑发育。产后吃燕窝也能够帮助孕妇坐月子的时候恢复元气,避免高脂肪饮食。1 ^7 d5 l. m. v4 `

$ Z9 H+ h" Q! e7 E) |
$ B4 Y& Y' R6 K3 R: K- x
( y0 R0 g7 P) t' `" U' _2.剖腹产后可以吃燕窝吗?$ |' p2 W2 F0 }- v

) I: t7 M" u/ |$ s* c* [答:当然是可以的!只是说一般剖腹产后的6个小时需要禁水禁食,等到排完气之后才能吃喝东西。等到六小时后,就可以食用燕窝啦毕竟燕窝也属于流质食品,不仅仅容易消化,还容易吸收。
! N1 _1 E1 w0 o" N& @) S; s6 M# R7 A1 c9 t6 u+ l& s) s, ^
(这时候建议孕妇们不要加冰糖,因为冰糖属于偏凉,可以清炖燕窝是最好的选择)/ ?5 F! b! t% }  R0 }& U  U

4 q4 _8 e5 s, s. H3 e3 L+ d
) k; [% m' H3 V" l$ r
% t9 [9 \( h# R; d( V- S' F3.孕妇在怀孕期间吃燕窝,每次吃超过5克,会有什么后果?一天要吃多少
! o( p# u  m7 z  I9 X0 r  g# T+ K
$ X- `' ~3 u. o. ^2 F答:虽然说孕妇在怀孕期间吃燕窝,是一吃两补,所以很多孕妇为了让孩子赢在起跑点,就每一次吃特别多的燕窝,正常是吃3-5克干燕窝,有些孕妇会吃到5克以上。
" A' _$ F# [3 Y; X, f. M4 N2 J; [
" Y! h1 U& C5 D) q7 @- e其实食用太多燕窝并不会导致任何的副作用,只是过量食用燕窝会比较浪费,因为人体一天能够吸收的燕窝营养价值,最多是5克的干燕窝,所以吃多不代表比较营养,如果经济状况不是特别好的人,一天3克即可,5克以上是土豪吃法把燕窝当甜品来吃。7 U8 [: h; o) o% Y

5 V# _5 h1 m. F- H; Y# o; R& y0 ?: V/ Q. ?
. f- \( ]: N$ m  l- v* `7 s
- v! p% S+ y5 H- t
常见燕窝知识大全 整理了燕窝的最全知识,带大家全方位掌握燕窝,让您的养生滋补更为科学。 群主: 精品燕窝
加入圈子
新手不会玩?快快看这里

推荐爱贝家长圈

家长圈精华