孕前工作 备孕注意事项

孕育宝宝是人生中一件大事，当然会让准爸爸和准妈妈们的情绪紧张起来。但过份担忧和紧张只会降低受孕机会。以下就是专家教您备孕注意事项。
不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

在对不育夫妇进行诊治时，我们会强调性生活的时机和频率很重要。这时许多夫妇都会告诉主治医生，他们也很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率。可是这种并不是一个最好的选择。

精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时;子宫24小时，输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时;受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。