1.中考复读班适合什么样的同学报读？

　　具有参加上海中考考资格考生，必须是能吃苦耐得住寂寞，愿意拼搏的同学都可以报读，因为根据经验，只有这样得同学更能在高考中发挥出理想的成绩。

　　2.上海中复生如何报名中考、填报志愿？

　　中考报名采取网上报名填写个人信息和去户口所在区中招办现场确认得方式。一般的中复班在中考报名、志愿填报等一系列环节为学生提供有关中招的信息咨询、帮助和解答。

　　3.中考复读生参加中考录取时有影响吗？

　　参加上海市初中毕业生统一考试的的应届生和历届生享受同等待遇，政策上一视同仁，对于所有考生都，不存在任何歧视！

　　4.收到录取通知书的考生档案如何处理？

　　凭着录取通知书和准考证到毕业学校或者户籍所在地高招办领取档案；档案必须保证密封，不得随意拆封。收到高中、中职学校（中专、职校、技校）录取通知的同学只要不去录取学校，不影响次年的中考报名、录取。

　　5.关于体育考试的报考以及平时训练

　　历届复读生参加由区招办统一组织的统一考试，测试标注要求与应届生一致。新纪元会在学校独立的运动场上组织体育课，辅导学生进行体育锻炼以获得体育高分的同时，加强生长发育期同学的体质。

　　上海中考复读生心态调整

　　1.复习方法多元化心理学家研究发现，如果长时间内用同一种方法复习一门功课，大脑皮层某一部位就会形成保护性抑制，影响记忆效果。因此，建议考生考前不要死盯着一门课程，尤其是不要总是进行数字计算。可以给自己制定一个计划表，听、写、计算、背诵等相结合，避免枯燥、单一的复习方法，这样会提高记忆效果。

　　2.劳逸结合在大脑清醒的时候抓紧学习，提高效率，在感到疲劳的时候就不要勉强自己，可以适当进行娱乐活动，比如听听音乐、看看小品、打打球、散散步等。

　　3.渐进性的放松训练和生物反馈研究证实，这两项技术对考前过度焦虑有较好的缓解作用。在舒缓的音乐中，考生以随意舒服的姿势，坐在沙发上或者平躺在床上，先紧握双拳，全身肌肉绷紧，然后全身放松，体验紧张放松的主观感觉，然后开始放松训练，由前臂开始，依次放松面部、颈、肩、背、胸腹、四肢，每次10～20分钟，对抗焦虑有良好的效果。

　　4.考前失眠的治疗很多考生在考试前一两个晚上会有失眠的现象，只要不太严重，不需要药物干预，千万不要乱服安眠药，安眠药会影响记忆。对于严重的失眠，在医师的指导下可以小剂量服用不影响记忆的助睡眠药物。

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