钙作为一种重要的微量元素，对孩子身体健康的影响是非常大的，大家都知道如果宝宝缺少了钙元素会对宝宝的身高有影响，还会让宝宝的抵抗能力下降，不要小看了钙元素的作用哦。

　　首先，3岁的宝宝如果缺钙，最容易出现皮肤过敏，这种微量元素对3岁宝宝的睡眠质量也会有一定影响。严重钙含量缺失的宝宝还有抽搐的可能。钙缺失的危害真的不能小看!

　　钙含量减少了，怎么办才好?如何弥补呢?

　　各位妈妈们不要心急，您给宝宝补钙之前首先要做的是到正规医院做微量元素的检测。如果骨碱含量超标那就证实您的宝宝确实缺钙，建议您在医生的指导下进行科学的治疗。

　　关于摄入钙含量的标准：3岁以内儿童，每天摄入钙剂的量应在300毫克。

　　通过检测，不缺钙和钙含量缺乏不严重的孩子，可以通过进食鱼、肉、喝牛奶等含有高钙食物补充钙含量;

　　对于检测表明有严重缺乏钙含量的宝宝，一定要通过进食补钙的同时加入钙剂。一般情况下，通过进食钙片补钙每3个月为一个疗程，在此期间，应按医嘱每天坚持服用钙片，且不可随便停药。3个月后，进行复查，如补充效果不理想，应在医生的指导下，改换钙剂。

　　钙，对于3岁宝宝的成长有着不可磨灭的作用，当然，也不能忽略其他元素对宝宝身体的重要作用，我们一定要对孩子的营养补充上多下一点功夫哦!

本文部分信息来自于网络，若有侵权，请联系删除，邮箱：master@i-bei.com