很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。

 

戒夜奶并不难 妈妈勿轻易妥协！

 

但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中获得，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。对于新手妈妈来说应该要如何满足宝宝的需求？

 

 

 

许多人认为，宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

 

 

妈妈要在白天充分满足宝宝的吮吸需求。鼓励宝宝吃手、吃脚、吃玩具，为宝宝提供更多能够满足其吮吸需求的物品，让宝宝的吮吸变得有趣，口感更加多元化。宝宝半夜醒来时，可协助他把小手放在嘴巴里，使他能满足自己的吮吸需求，自我安抚。

 

 

妈妈帮助宝宝接受除哺乳以外的更多的安抚方式，如轻抚、拥抱、哼唱等。如果是刚出生的婴儿，一般不需要太多尝试他们就可以很容易地接受新的安抚方式。随着月龄的增长，婴儿接受新的安抚方式会变得越来越困难。但是即便会有一些困难，和婴儿过度依赖哺乳安抚相比，鼓励宝宝学习和掌握自我安抚的努力仍然是值得的。妈妈可以鼓励宝宝玩弄自己的小手、拥抱柔软的毛巾等。

 

 

第一天：宝宝睡得晚，大约11点左右，晚上2点就醒了，找奶吃我不给她，她哭，起来给她倒水喝，用奶瓶喝了两口，继续哭。就这样折腾了一个多小时睡着了。过了一个小时，她又醒了，依然伤心的哭着，我忍着，心里一遍遍的告诉自己，不能向她妥协，坚持。

 

第二天：到了晚上，我7点多给她吃了饼干米粉，10点吃的母乳，应该饱了。她开始闹觉，我依然想办法哄她，结果她睡了。直到4点多醒了，我很开心，因为她坚持到4点，宝宝有进步了。她习惯的找乳头，我给她喝水，看见奶瓶就哭。闹了1个多小时，坚持不住，她睡了。再醒来已是白天，母乳辅食正常吃。

 

第三天：晚上依然10点左右给她吃饱母乳，让她睡着，直到2点醒了，继续哄她，依然不给奶吃。大约半个小时，她睡了，她知道没吃的，哭也解决不了问题，睡着了。4点醒了，没哭，玩了1个小时然后睡着，度过了第三天。

 

第四天：同样晚10点喂饱，10点多她睡着，直到凌晨4点，她醒来哼了两声，我轻轻拍拍她，她睡着了。我松了一口气，断夜奶，基本成功。

 

第五天：10点多睡，第二天6点多醒，我们两个都睡得很好。断夜奶，我成功了，我想以后断奶可能会容易些了。