现在人人几乎都是手机党，走在路上，坐在餐厅，拥挤在车厢，实际当无处不在，伴随着手机党的往往就是耳机一族，边玩手机，边听音乐，或者用手机看视频。科技便捷了我们的同时，也要注意可能会对我们造成伤害。比如我们的耳朵。

 

英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。

 

耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，但由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。

 

 

 

 

为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：

 

1 不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜；

 

2 不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；

 

3 应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；

 

4 在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

 

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