家长在安排好孩子假期学习生活作息的同时，也需要关注孩子的心理健康。多与之交流，缓解平日的紧张情绪，协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白，放假的时候应让孩子以休息为主，如果家长在假期把孩子的学习生活都安排得满满的，甚至比平时的学习任务还紧张，结果只会适得其反。

在假期里家长尽可能做好以下几个方面事情：

1.尊重孩子，与孩子共同制订好假期活动计划。

假期里，家长必须尊重孩子，要求孩子依照自己的兴趣和爱好制定订好活动计划。

2.帮助孩子安排好作息时间。

家长一定要给孩子制订作息时间表，早***、中午午休、晚***睡觉时间，要求孩子严格遵守。

3.与孩子商订学习计划。

学习是孩子的天职，家长要让孩子在轻松愉快的氛围中度过暑假生活，不能忘记学习，也不要增加学业负担。对于报辅导班数量不能多家长切忌给孩子安排过多的学习培训班，我个人觉得报一个衔接班就够了在这里为大家推荐把叫世纪航桥学校的假期衔接班，他们那全部一线老师。过多的给孩子报名参加各种培训班，弄得孩子过于劳累，一天到晚像打仗冲锋似的，甚至有的得了假期恐惧症，导致厌恶情绪，出现厌学现象。

 

 

4.支持孩子正当玩耍，抽出时间与孩子同乐。假期里孩子有集中的时间，作为家长可以利用这段时间，跟孩子多交流。在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行有益的活动。

5.正确引导孩子看电视。此外对孩子看电视的时间要严格限制，每天不得最好超过3个小时。

6. 家长应该正确引导孩子上网。 

7.适当安排孩子参加家务劳动和社会公益活动，开展有意义的品德教育活动。

8.带领孩子参加户外活动，回归自然。

孩子调节了心情，开阔了视野。

总之，假期属于孩子，也应该教育孩子，不能过渡的放松，做到既有计划安排，又让孩子有自由支配的时间和空间。既要让孩子过好假期生活，又要让孩子在假期学到知识本领。合理地安排好孩子的假期生活，孩子将获得新的发展和提高，更加进步，更加成熟。