每个人都正在遭受或曾经遭受过恐惧的困扰，无论大人，还是孩子。孩子在成长过程中，细心的妈妈会发现在某个阶段孩子会变的小心翼翼害怕去尝试新的事物。对某个物体感到恐惧，缩在妈妈的怀里说着“妈妈我怕”，如果孩子想更好地去接触这个世界就必须学会克服心中的恐惧。“恐惧”这位不速之客会常常降临，成为孩子成长路上的绊脚石。如何正视和认识它，如何应对和战胜它，不妨从以下绘本中找找答案，战胜恐惧的力量就蕴藏在其中。让孩子在图画中，在文字间，在故事里找到勇气、学会坚强。

 

一、《世界上最美的歌声》（瑞典）尼尔森著，艾瑞克松绘，李晓琼译

 

没有夸张的卡通造型，没有缤纷的耀眼色彩，却能给人绵长的回味，让温暖和感动荡漾心间。小主人公每次唱歌给弟弟，都表现得挥洒自如，但却没有胆量在公开场合表演。在一次表演中，受到弟弟的鼓励，他战胜了内心的恐惧，与弟弟共同给大家呈现了异常精彩的演出，亲情之花在舞台上绚丽绽放，台下的观众，包括正在阅读的我们，无不为之动容。

也许每个人都能从小主人公身上看到自己的影子。我小时候也是一个极其内向腼腆的人，每次在公众场合表演时，恐惧感就像乌云一般笼罩在心头，有种世界末日来临的感觉。幸好，父母的鼓励给了我前行的力量，让我渐渐远离了那令人窒息的恐惧感。原来，亲情的温暖可以融化恐惧的冰冷。孩子在面对生命中的恐惧时，任何道理与说教都不是最佳方法，他需要的可能只是一双手或一句话，甚至一个鼓励的眼神。

 

二、《勇气》（美）伯纳德·韦伯编绘，阿甲译

 

像一首散文诗，琅琅上口，一气呵成。反复咀嚼文字，反复观赏画面，也许会有更大的收获。取材平常，只是采撷了生活中的朵朵小浪花，告诉孩子如何用勇气来面对生活：勇气是骑自行车不装辅助轮，是留下一根棒棒糖明天享用，是向陌生人问好，是和别人吵架后先去讲和，是知道秘密却能严格保密……原来，勇气可以有很多种，可以轰轰烈烈让人敬畏，也可以平平常常无声无息。

和孩子共读这本绘本，不妨问问孩子，TA眼中的勇气是什么，也许答案五花八门：敢一个人在黑黑的屋子里睡觉、敢独自去上学、不怕去医院打针、不怕邻居家那只看起来很凶的哈士奇....不要忽视这些小小的勇气，点滴勇气的培养，点滴的改变，积累起来就将是一个巨大的质变，串联起来就会是一个成功的成长轨迹。

 

 

三、《小老鼠的漫长一夜》戴安娜·亨德利文，简·查普曼图， 蒲蒲兰译

 

在漆黑的夜里，一只小老鼠不敢独自睡觉的种种表现，是那么生动和可爱，让我们不禁想起自己的小时候或自己的孩子。刮风的声音、树枝敲打窗户的声音、猫头鹰的叫声、水龙头的滴水声……这些再正常不过的声音，都因小老鼠内心的恐惧而幻化为各种吓人的声音。

在这个故事中，有两点值得我们思考：小老鼠虽弱小、胆小，但它敢于承认并表达内心的柔软，这种品质和勇敢一样可贵，孩子的恐惧情绪只有及时得以宣泄，才能得到及时的帮助和指引；大老鼠虽然多次拒绝了小老鼠的求助，但他的本意是想帮助小老鼠战胜恐惧，从而变得勇敢、坚强、独立。在这个漫长的夜晚，最终医好小老鼠恐惧心理的，不正是大老鼠和小老鼠之间的情谊是吗？这浓浓的情谊不正是一剂看似苦口、其实甜蜜的良药吗？

 

四、《鸭子骑车记》（美）大卫·夏农/文图 ，彭懿译

 

所有动物对漂亮的自行车都熟视无睹，只有鸭子勇敢地跨出了第一步，坚定地认为自己一定可以骑自行车。虽然一开始它的动作笨笨的、怪怪的，但却始终没有放弃。老牛的看不起、绵羊的担心、马和猫的不屑，也没能阻止鸭子前行的步伐，最后动物们都被感染，一起体会了骑车的美妙。在一个平常的下午，动物们们干了一件不平凡的事情。

梅子涵老师说，动物们终究都不庸常！虽然这最初的灵感和大胆只有鸭子有，可是他们还是都能够被点燃的，点燃了也会雀跃和勃发，让院子成为马戏大舞台，让自己走到舞台上面来。和孩子分享这个令人愉悦和兴奋的故事吧，告诉TA恐惧和退缩是成长路上的绊脚石，只有勇于尝试和探索，才能开拓更广阔和美丽的天地。勇气是力量，勇气是财富，带着它上路，才能一往无前，才能拥有属于自己的舞台，甚至影响和感染更多的人，就像文中的这只鸭子。

 

五、《小乌龟富兰克林之打雷下雨我不怕》(加)波莱特·布尔乔亚，白鸥译

 

暴风雨对小乌龟富兰克林来说，简直就是噩梦，遇到这样的天气，它都会躲进自己厚厚的壳里。为了赶走它的恐惧，小鹰说：“别害怕，轰隆隆的雷声是云彩上的巨人在打鼓！”小狐狸说：“我觉得闪电是巨人们在吊灯上荡秋千呢！”富兰克林还会害怕吗？有时候，充满想象力的关怀不失为帮助孩子战胜恐惧的好武器。

我们应及时捕捉孩子在成长过程中的恐惧心理，然后“对症下药”。比如，我的孩子特别害怕下雨，不明白为什么水为什么会从天上掉下来。有一次我这样开导她：“宝宝心情不好会哭，天空有时候不高兴，也会掉泪呢！这是很正常的事情呢！没准每天它就不哭了，因为太阳公公要上班啦！能带给天空暖暖的爱，它就不会再伤心了呢！”我的宝宝就会指着天说：“宝宝不哭，你也不哭。”我们要在尊重孩子恐惧的前提下，对TA进行及时、适当的心理疏导，不妨用一些在他们理解范围内的、比较形象的比喻或例子，来驱散他们心中的恐惧。

 

六、《走开，绿色大怪物》（美）爱德华•恩贝尔利著，余治莹译

 

很多小朋友都恐惧黑暗，黑暗中会不会有怪物呢？尽管你会对他说什么都没有，但也消除不了他内心的恐惧。《走开，大绿怪！》则把这个话题摆在我们面前，让我们直面大绿怪。每打开一页，绿色大怪物都会有一个变化：黄色大眼睛、绿色鼻子、血盆大口、鲨鱼般的牙齿。在不知不觉的翻阅间，巨大的绿色怪物就这样出现了。以同样的方式再继续翻阅，它又会渐渐走开，怪物就这样在阅读中灰飞烟灭，恐惧就这样一点点在心头消除。

如果宝宝害怕大绿怪，这本绘本也可以给予你的宝宝一种力量和信念：原来你可以完全掌控怪兽！这本好玩的书，这次神秘的视觉之旅，会令孩子意识到，哦，原来怪物没那么可怕，原来它什么都不是，原来我可以让它永远离开。黑暗中，宝宝不再恐惧，不再受有怪物出现的噩梦的困扰，让美美的睡眠和甜甜的梦重新回归，轻轻地萦绕在他们身边。

 

七、一个黑黑、黑黑的故事（英）露丝•布朗文图，敖德译

 

这本书在一堆甜美画风的绘本里，显得有点另类：一切在黑暗的笼罩中，一只眼露凶光的猫头鹰盘旋在天上，一群瑟瑟发抖的兔子，阴森恐怖的树林，空无一人的老宅……在静静的氛围中，孩子那紧促的呼吸声，充满好奇又有点害怕的大眼睛，让大人也不免跟着紧张起来。然而看到结尾，一直提心吊胆的孩子也许会长长地舒上一口气，情不自禁地笑出声音来——大房子的主人居然是一只小老鼠！

读绘本的过程，本身就是一个锻炼勇气、克服恐惧的过程。看完，你可以轻松地告诉孩子：“你看，很多看上去恐怖的东西，其实未必如此。”其实很多时候，给我们带来恐惧感的恰恰是我们自己本身，是我们自己的心被恐惧控制了，不是吗？

 

八、《我要来抓你啦》（英）托尼·罗斯文图，敖德译

 

在另一个星系，有一只怪物。它把山峰当做饼干咔嚓咔嚓地吃掉，把海水当做饮料咕咚咕咚地喝干，就连小星球，都被它当做苹果一样啃光了……可是它还是饿。它发现了正在看书的小男孩汤米。“我要来抓你啦！”……最后的结果是怎样的呢？

恐惧（怪物）真的很可怕吗？通常战胜恐惧的人最终会发现，恐惧都是“纸老虎”，只是在一开始，它却被我们无限地放大了。绘本最后，看似强大的怪物就像个只蚂蚁，而汤米却像个巨人。相信你和孩子分享这本绘本时，孩子心中的恐惧会随着这个意外的结局轰然倒塌，心情从而变得释然起来。

 

九、《大黑狗》（英）李维·宾福德著，王启荣译

 

封面就会勾起人足够的好奇心，一个小孩站在屋外望着什么，在他面前是一个个大大的动物脚印。到底发生了什么？原来是霍普家门外突然来了一条大黑狗，全家人都陷入慌乱，只有家里最小的孩子小点点不惊慌，最终驯服了这条大黑狗。

孩子身上蕴藏着巨大的能量，有时候，他们甚至是我们的榜样和老师。我们不能小觑他们，有时他们的勇气和天真，可以击败一切，就像点点那样举重若轻地驯服了大黑狗一样。我们要重新认识和发现儿童的力量，相信孩子是世界上最棒、最神奇的精灵。从今天开始，不要忘了和你的孩子说：“宝贝，你能行，我们都相信你是最棒的！”

 

十、《我好害怕》（美）斯贝蔓著，（美）帕金森绘，黄雪开译

 

本书用孩童般简单直接的语言，描写了小熊害怕的处境：当听到巨大的声音时，当做噩梦的时候，或是在妈妈将要离开的时候，小熊都会害怕。“害怕是一种冷冷的，紧紧的感觉”，多么形象生动，把一种无法言说的感觉具体化为这么贴切的文字。最后小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，我们可以欣慰一笑，不错，小熊克服了恐惧，战胜了自己，长大了。

我们应深入孩子的内心世界，帮助孩子了解并管理自己的感觉和情绪，并鼓励他们勇敢说出心中的感受，让孩子明白谁都有害怕恐惧的时候，但我们应学会如何应对恐惧。孩子的负面情绪如果没有被理解和接纳，如果没有找到化解的出口，经过长期积累，那个“出口”终会变成“缺口”。相信你的孩子，也会像小熊一样，找到应对恐惧的那把钥匙。

 

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