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健康之家

冬季将来临，需要给孩子好好“进补”

每日三餐营养的科学合理搭配是最重要的。俗话说：“药补不如食补”。因此，冬天可以多食用红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等；鸡、鸭、鱼、肉、蛋...

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时间:2013-11-22 16:11:14

母乳喂养的8大优势

新生儿是家庭的希望，也是家长们特别关注的问题，我们总是想把最好的给孩子，那孩子刚出生时，应该怎么哺育呢？母乳哺育又有哪些优势呢？...

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时间:2013-11-08 09:48:52

日常伤害眼睛的七个杀手

日常生活中有很多原因会导致我们的眼睛出现近视、远视、散光等问题。那么到底是哪些原因呢？我们怎样保护我们的心灵之窗，小编给大家准备了以下一些小...

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时间:2013-10-15 14:02:34

饭前喝果汁的学问

饭前饭后吃水果有讲究，可是你们知道吗？和果汁也是有讲究的，什么时候该喝和和什么样的果汁适合都是有学问的哦，接下来我们就来了解一下。...

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时间:2013-10-12 16:18:44

小学生亚健康的应对办法

一提起亚健康，人们往往认为那只是中年以上的大人们应该注意的问题，却很少有人注意到学生这一亚健康人群。现在“亚健康”在学生中蔓延的趋势，家长们...

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时间:2013-10-12 16:15:36

产后恶露要当心

恶露这个词很多人不一定知道是什么意思，但是产妇一定要了解什么是恶露，产后恶露分很多情况，所以妈妈们一定要当心。...

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时间:2013-10-11 17:14:01

柜式空调的清洗方法

很多人没有清洗空调的习惯，这样对空调对我们自身都是一种伤害，那么空调脏了怎么办？想必这个问题也难倒了不少人，下面小编给大家带来柜式空调的清洗...

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时间:2013-10-10 14:25:41

运动养生延年又益寿

中医认为，精、气、神与男性的身体与生命有密切的关联，而运动养生正是以养精、炼气、调神为要点，通过动形这一基本运动方式，使人体经脉畅通无阻，实...

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时间:2013-10-09 16:29:06

秋季运动瘦身该注意的事项

秋高气爽，不少人会食欲大增，但身体却懒了。生命在于运动，更何况在秋季也是减肥的好时节。但秋季运动不应做些高强度的项目。以下就来了解一下秋季该...

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时间:2013-10-09 16:23:39

性格其实也决定着长寿

健康长寿往往与许多因素有关，如遗传、生活方式等。从近年的一些研究来讲，性格其实也决定着长寿。以下就是那些有助于延年益寿的性格特征。...

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时间:2013-10-09 16:08:40