孩子上课时总喜欢跟旁边的小朋友做小动作，聊天，一点都不专注，成绩也不好，怎么办? 如果一个孩子上课注意力不集中，那么他的成绩一定很难提高。孩子小动作多、上课不专注该怎么提升注意力？下面注意力学习能力提升网收集整理的一些小技巧，相信一定会对大家有帮助。
1、尊重孩子的节奏
孩子的能力发展、兴趣爱好等都不尽相同，不要以大人的节奏为中心去要求孩子，要尊重孩子的节奏。与其催促孩子，倒不如放慢我们自己的脚步。
2、父母以身作则
要让孩子专心，父母就得从自己做起，比如从头到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子专心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。
3、规律的作息时间
规律的作息时间可协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭，也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。
4、少看电视和手机
如果3岁之前的孩子看电视时间过长，那么到了7岁时就容易出现无法专心的问题。当孩子习惯了既快速又强烈的声光刺激之后，就很难对静态的学习产生兴趣。
5、适时安抚孩子
父母应随时留意孩子的情绪，适时给予安抚。只有在心情好的前提下，孩子才有兴趣和集中注意力去探索世界。同时，请父母务必牢记营造一个温暖的家庭环境。
对于注意力不够集中的孩子，父母们也无需过于担心，提前干预、及早预防。如果孩子注意力不好的情况较严重，那么家长可通过专业的注意力培训机构的进行测评和训练。
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