专注(注意力集中)是最优秀的心理品质和行为习惯，聪明的孩子之所以聪明，除了天赋和兴趣，更重要的是因为后天的学习和锻炼。注意力缺失的孩子怎么培养注意力？注意力学习能力提升网认为在培养孩子注意力的过程中，家长的帮忙必不可少：
① 了解孩子注意发展的特点，主动创造条件来帮助到孩子比如随着孩子3岁以后注意范围的扩大，引导孩子阅读、思考、探索。陪孩子玩时，提醒孩子注意观察，留心孩子问的问题，同时学会引导式地向孩子提问，平时等待、或者开车路途中可以玩些如词语接龙、“石头剪刀布”之类的提升注意力的小游戏等等。
② 放松自己，平等地对待孩子，与孩子共情不要老拿自己的孩子和别人比较，给自己和孩子都造成压力。如果一定要比就和自己比，每天进步多一点，就一直走在专注成长的道路上。
③ 家长要学会约束自己的言行，不要去干扰孩子当孩子认真画画、玩泥巴时，不要一会儿指导、一会儿又端茶倒水的，尤其是正在上学写作业的孩子，妈妈因为心疼，一会儿弄个猕猴桃一会儿又送个鸡蛋，这些都是影响孩子注意力的行为。
④ 一定要学会给孩子的时间留白那些把孩子的业余时间用课外活动塞得满满的家长，以为是在争分夺秒，其实是得不偿失的。任何人都需要有时间的留白才能静下心来思考，而静下心来是注意的第一步。
⑤ 把注意力的培养当作一个过程，尽量渗透在日常生活的细节中比如做事不拖拉，注意观察周围的事物，学习联想式记忆等等，当一件件小事积少成多时，孩子就将注意形成了行为习惯。
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