自控力差是注意力差的一种具体表现方式。孩子学习习惯不好自控力差怎么办？专注力学习能力提升网认为要解决孩子自控力差的问题，前提是要解决好孩子的注意力，在此基础上，再进一步从以下四个方面解决自控力：
1.引导将注意力集中在重要的事情上。经常有意地给他创设情景.如每天放学晚上回到家，利用还未吃晚饭前的时间，针对他爱看18:30分的动画片的表现，让他先学习10分钟课本知识，读书，写作业，复习，预习等都可，完成了就可以看电视，或做自己喜欢的活动，过了一段时间，又逐步把学习时间延长至15分钟，20分钟.......再给他做喜欢的事，良好的学习习惯就慢慢养成了。
2.引导注意力的保持。由始至终，利用自己的意志和力量控制注意力，不断地强化自己要做的事，比如听课，可以用“这堂课内容很重要，要注意听;或这次回答问题我一定要非常出色，声音响亮，并积极主动多发言，多争取回答好老师的问题。”
3.引导排除失败心理。在事情开始时，往往总是担心输赢。其实，只要一心一意地把要做的事进行到底，出乎意料的是当一个人达到这种境界时，往往效 果最佳;这就是说，要引导孩子相信自己，不要怀疑自我的潜力，自我怀疑几乎总是把怀疑变成现实，如考试时，老怕出错，结果还是出错，只有制止一味自我怀疑、担心，排除缺乏自信的心理，相信自我潜能的巨大，结果就一定会好。
4.进行抗干扰的锻炼。在自我控制力和集中注意力达到一定好转程度时，要达到不断巩固与提高的目的，就可以有意设计一些干扰进行训练，如在他学习时放些音乐、看电视、谈话、玩耍等。逐步孩子的抗干扰能力就会越来越强。
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