怎样培养孩子的专注力，有关专注力的培养方法，提的最多的莫过于“少干扰”。让孩子在学龄前有更多“忘我”“沉浸”的独处专注体验，确实是多方科学研究出来保护发展孩子专注力最好的方式。
但每次聊到这点，就有爸妈和我说：“完了，可是我已经打扰孩子好多年了，现在专注力可怎么补?!”
先别急，脑电训练网搜集了不少培养弥补孩子专注力的好方法很实用，快来看看吧!
1、多多观察——提升对细节的注意力
我们常常说孩子粗心、不审题，其实就是孩子在细节上专注力不够的表现，爱注意细节、留心周遭的孩子，会更有耐心，更沉静，更爱思考，在这方面我们可以做的是：
指读：如果孩子不排斥，可以用手指指着书本给孩子读，孩子眼神跟着手指移动的时候会更专注，提高今后上课、学习中的“追视能力”;
强化“有意注意”：有意的让孩子去注意生活中的细节：例如看到路上条状的盲人道，提示孩子注意，让孩子思考这是什么——通过这样的方式养成孩子“注意到一个细节，然后由此展开专注思考”的观察思考习惯。
发展“有意后注意”：“有意后注意”简单说就是让孩子对某样事情保持长时间的注意，比如在窗台上种花，让孩子观察它的变化并且汇报给我们。这就是在让孩子练习，为了完成一个任务，长时间保持注意的能力，为孩子今后在工作学业中完成长时间项目的注意力打基础。
2、坐好来——坐姿不对注意力差
小编平时写文就非常考验专注力，最近我发现我歪歪斜斜的坐着不仅腰疼，还很容易分神。好好的坐在书桌前面，专注的时间就会变得更长，稿子写的更好，所以现在再懒我也会逼自己坐好来。
前几天看美国一项研究真的证实了坐姿不好，胸没有挺起来，就会导致肺部打开不完整，呼吸变浅，使得大脑缺氧，造成注意力无法集中。
而想孩子坐的好，除了日常的提醒，还要多带孩子运动，锻炼出更强健的肌肉支撑腰背，更别忘了给孩子买一套告诉合适的桌椅。
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雷达卡