近年来，多动症已经成为儿童一种常见疾病，患儿主要表现为动作迟缓，作业久久不能完成;情绪容易波动，喜怒无常;办事有头无尾，自控能力很差，受到挫折难耐受;与同伴相处困难，不听劝告，不听教导，还有反抗心理。上课听不进，作业做不完，写字乱涂画，计算常出错 。
多动症已影响着孩子的学习生活与身心健康，很多家长都会对孩子患上多动症感到疑虑，脑电训练网提示：儿童多动症的病因有其内在和外在的因素，都有哪些原因呢?
如环境污染、长期精神刺激，过多食用含有防腐剂、添加剂的食品，吃烤羊肉串，用饮料代替喝水，微量元素缺乏等。多动症的患儿要注意限制这类食物，症状会有所减轻。因此，多动症患儿的饮食，应注意以下几点：
1、应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
2、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。
那么可以吃些什么呢?
1、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺失常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
2、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血等。
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