每个家长都希望自己的孩子优秀，那么家长就要从培养孩子的专注力开始。脑电训练网专家表示，如果孩子的专注力低下，会影响孩子的心理健康和人际交往。
专注力不集中对孩子造成的困扰与危害：
规则、纪律差
专注力低下的孩子，无法同时记住多个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况。
此外，孩子上课走神，课堂纪律差，上课时小动作多，如玩铅笔、玩橡皮、玩水壶、撕作业本等。
学习成绩差
由于注意力低下的孩子上课难以集中精力听课，对授课内容一知半解，学习时易走神、发呆、被无关事情所吸引，导致学习费时、效率低下。
同时，注意力差的孩子写作业磨蹭，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑。即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩。
交往能力差 人际关系紧张
孩子专注力低下，无法按照要求控制自己的行为，不会与人交往，容易与他人产生冲突，难以与同学形成正常的朋友关系。
注意力低下的孩子不听从家长或老师的话，还经常打断别人谈话。人际关系容易恶化，而人际关系恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，处理不当还会产生严重的心理问题。
自信心不足
专注力不集中的孩子常常受到父母、老师的批评和指责，所以从心理上认为自己不行。由于自信心不够，常常会感到被孤立，使孩子失去自信，感到自卑。
日常生活中家长可以让孩子多运动，可以增加注意力，还可以锻炼身体，养成良好的生活习惯。平时多参加一些刺激又不缺乏技巧的运动，比如：游泳，轮滑，篮球等。
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