孩子出现了注意力分散、易冲动、缺乏组织性的情况时，家长就要特别关注。特别在7岁以前尤其关键。专注力会随年龄的改变而改变，一个4岁的孩子如果出现专注力差的征兆，那么到了10岁他的情况会更显严重。
很多专注力差的孩子都会出现语言和阅读方面的问题。过多的电视和电子游戏时间，会严重恶化专注力的问题。脑电训练网发现，最近的研究表明：学龄前儿童如果花了过多的时间在电视机面前，他们后期出现多动症的几率会加大很多。
如何帮助孩子建立长久的专注力?
1、坚持孩子固定的入睡时间和足够的休息时间。
缺乏睡眠会产生注意力的问题。可以考虑在睡前加入“故事时间”或“聊天时间”。有的家长发现，在睡前抚摸孩子的后背会很快帮助孩子安静下来，很快进入睡眠。
2、.坚持在室内保持声音在限定范围之内。
一些家长称为“室内声音”和“室外声音”，来给孩子划分声音的大小限定。
3、一些有专注力问题的孩子也有身体协调方面的问题。
比如游泳、保龄球、远足、跆拳道、瑜伽之类的运动，和舞蹈、表演都会对孩子很有帮助。美术和音乐，都会对孩子的专注力有很好的培养。
4、花时间和孩子一起讨论问题，并一起解决问题。
一起玩一个游戏，开展一个小“工程”，一起养成一个爱好，一起搭建一个模型，或者一起做饭，都是很好的办法。
|
|
雷达卡