各个年龄段的宝宝睡觉的方式也是不同的
一、0-3月宝宝：襁褓法
3月以下宝宝还没有熟悉外界环境，睡觉容易不安稳，襁褓就是为了模拟宝宝在母亲腹中的包容，让宝宝能够有安全感。
二、3-6月宝宝：昼夜分明自然入睡
到了这个时间点，就需要训练宝宝的昼夜分明度了。为啥很多宝宝白天一直睡，晚上总是很晚才能哄得睡？就是还没有明显的白天黑夜区分。
白天宝宝睡觉的时候不要刻意保持安静和黑暗，晚上睡觉就要保持安静和不见灯光，这样一来，宝宝逐渐熟悉了什么时候就是该睡觉，什么时候妈妈就不会在身边陪着，以后就能睡好了。
三、6-12月宝宝：陪睡安抚
6个月以上的宝宝，开始有了很多小“怪癖”，比如总是抓耳朵、来回翻身、甚至发小脾气闹人，妈妈们就该多多用心。给宝宝一个安抚奶嘴是个不错的选择，这样能让他安静下来。
再者，妈妈可以选择陪睡，轻轻拍拍宝宝进行哄睡，略微哼唱，让宝宝感受到妈妈的气息在身边，是最好的。
四、1岁以上宝宝：尽早分床睡
宝宝在12个月左右，就可以选择分床睡了，让宝宝有自己的小床，学会慢慢独立。可能前一两周会是一个很痛苦的过程，宝宝会哭闹、会一抱就睡一放就醒，可妈妈为了以后宝宝能够独立起来，一定要“狠狠心”。
当然啦，1岁就开始略微是早了一点，如果宝宝很抗拒受不了，妈妈也不要急于一时，缓几天再锻炼，2岁左右能够独立睡眠，4岁之后能分房，不用妈妈再管，就是很厉害的宝宝了。
家有小活宝，大活宝来报到！
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