随着假期的来临，很多学生就要面对新的年级了，有一部分学生就要进入初三了，这个阶段的他们随着压力的加大，心理素质也在慢慢的加大，很容易在这个饿时候出现没有信心，对前途比较担心的局面，父母，学校给的压力也会对他们的身心是一个大大的尝试！现在给大家分享一些调节初三学生常见心理问题！
第一个问题：欲速不达，失去信心！
怀着很多复杂心情进入初三的学生，都希望自己能够考上一个合适的高中，能够在短时间提高自己在班级已经年级的名次，但是很多时候经过一段时间之后的学习，不一定能够提高自己的成绩，这个时候很多学生开始失去了学习的信心，消极的态度也出现了。
对于此类问题，首先要克服急躁情绪，对学习要有耐心。学习上不要急功近利，奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提高。成绩的提高是要达到一定量的付出和努力后才能显现出来的，所以我们对学习要有耐心。其次要合理定位。首先要客观地评价自己，给自己一个合理的定位，自己是什么就是什么，我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一年里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可能实现的目标.
第二个问题：上课注意力不集中
初三来临了，很多学习已经开始加倍努力学习中，但是有时有一部分学生在这个时候，上课的注意力不能集中，难以自己控制自己！
对于此类问题，首先我们要养成一个良好的作息习惯，不要因为晚上夜战，导致白天的时候，注意力不集中，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要按时睡觉按时起床，养足精神，以便提高白天的学习效率。其次要学会自我减压。初三学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，肯定是有回报的，要试着给自己一个最温暖的怀抱！
第三个问题：努力之后没有效果
初三中一部分学生表示，他们希望通过自己的努力成绩的提升，但是很多时候，学生不能够于自己的努力和成绩成正比，久而久之对于一些偏科的学生，他们就失去了学哪一门功课的心情了！
很多同学学习成绩提不上去，关键在于没有找到适合自己的学习方法，所以考试常常失败，当失败的次数多了以后，同学们从这门学科中获得的全是不愉快的情绪体验，严重的还会产生无助心态，更谈不上什么学习兴趣，因此也就减少了学习这门学科的潜能开发，所以，学生们应多与老师、同学们交流沟通，善于从自己的成功和失败中吸取经验教训，摸索出适合自己的学习方法。
第四个问题：不知道如何去缓解家长的压力
很多学生在上初三之后，心理压力变的很大，很多时候是因为家庭的原因，开始慢慢注重自己的饮食以及要孩子施加压力，父母的照顾以及关怀，让很多学生在内心造成了很多的包袱。不健康心理出现了！
对于这样的问题，很多时候我们都是会遇到的，因为父母也是对我们好的，平时父母对你学习上的叮咛、考试分数的唠叨，实际上都是爱的一种表达方式。作为子女，不应该过多计较父母的语言、态度、方式方法，而应该更多地体会父母对自己的帮助，通过自己的实际行动，让父母对你学习的态度放心，对你努力的行动满意。在互相理解的基础上，将父母对你的期望转化成你们的共同目标。其次要学会与父母沟通，变压力为动力。
家有小活宝，大活宝来报到！
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