学龄前儿童每晚睡眠时间不少于11小时

我们的孩子睡多少，对他的身体发展和智力发展最好呢，美国研究人员最新发现，学龄前儿童每晚睡眠时间不少于11小时，并且养成良好的睡眠习惯有助于儿童智力发育。
为了解睡眠习惯对儿童成长造成的影响，美国斯坦福研究院的研究人员对8000名儿童的家长进行了两次电话采访。第一次采访在孩子9个月时进行，第二次采访在孩子4岁时进行。

研究人员随后对孩子进行了读写能力和数学智力测试。结果发现，智力测试成绩好坏与孩子的睡眠习惯有密切联系。如果孩子在4岁时有良好睡眠习惯而且每晚睡眠时间达11小时，他们的智力测试成绩往往很高；而那些不能按时上床睡觉而且睡眠时间不足11小时的孩子往往在智力测试中表现较差。研究人员指出，要想培养孩子良好的睡眠习惯，家长的“管教”非常重要。

管教你的孩子养成良好的生活睡眠习惯对于孩子今后的发展，就像垫定了良好的基石

家有小活宝，大活宝来报到！

mike  评论于  2011-2-13 16:56:29

太师椅

学龄前问题倒还不大，上学后小孩子们可就可怜啦，1点前可别想睡觉

太忙了，每天想好的计划总是被打乱。

xiaobaile  评论于  2011-2-24 10:05:04

硬板凳

嗯，是该多睡点，不然不长个子

小宝门门都考了100分~~~喂，醒醒，枕头湿了！！！

冰冰  评论于  2011-2-26 18:04:05

搓衣板

dingdingding

家有小活宝，大活宝来报到！

mamamiya  评论于  2011-3-1 15:41:11

5楼

我是路过的

小宝门门都考了100分~~~喂，醒醒，枕头湿了！！！

薇薇  评论于  2011-3-4 12:38:29

6楼

我们家的一到晚上就劲头足不想睡

风语者  评论于  2011-3-5 15:32:09

7楼

我要是每天也能睡11个小时就好了