夏季养生微信，专家来找茬

悠悠小荷  评论于  2015-7-21 09:53:30

11楼

fiona 发表于 2015-7-20 19:47
晚上我喜欢吃西瓜和喝可乐，不知道算不算

西瓜和可乐的糖分都很高,少吃怡情,多吃伤身,轻则发胖,重则易得糖尿病等慢性病.

悠悠小荷  评论于  2015-7-21 09:55:48

12楼

fiona 发表于 2015-7-20 19:47
晚上我喜欢吃西瓜和喝可乐，不知道算不算

最好的法子是吃过之后去运动,把多的卡路里都消耗掉.

悠悠小荷  评论于  2015-7-21 09:57:28

13楼

悠悠小荷 发表于 2015-7-21 09:55
最好的法子是吃过之后去运动,把多的卡路里都消耗掉.

这样,身材也保持了,口腹之欲也满足了。