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林肯 评论于 2011-5-27 11:17:07
外出活动时让孩子戴上有宽帽檐的帽子。
提醒喜欢耍酷的男孩子，帽檐一定要朝前哦！最好选择浅色、面料比较致密的衣服，以最大限度地阻挡和反射阳光。在皮肤的暴露
部位涂抹防晒霜。
夏季上午10点～下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量让他在有阴凉的地方玩耍。
使用了遮阳伞、戴上小帽子还需要涂抹防晒霜吗？
答案是需要的。
因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤。而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以防晒霜是一定要抹的。
防晒霜的防晒指数多少为宜？
* 如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。
* 如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。
* 如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。
给宝宝使用防晒霜需要注意什么？
防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。
如果户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次。要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。
如何给宝宝选择防晒霜？
防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜。前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。但要注意，防晒霜并不是防晒指数越高越好。指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤的刺激也越大。 所以，选择什么样的防晒品，要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。
如何知道宝宝晒伤了？
轻度晒伤：如果宝宝在日晒后3～5小时内日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛，就说明宝宝的皮肤被轻度晒伤了。这种晒伤会在日晒12～24小时内达高峰。
重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。
烈日下，如何做好宝宝眼睛的防护？
妈妈抱着小宝宝外出时，要注意避免阳光直接照射宝宝的眼睛。阳光中不仅有可见光，还有紫外线、红外线。长期暴露在紫外线、红外线下可造成晶体的过早硬化，也就是过早的白内障。如果强烈的阳光正好聚焦在我们的视网膜、脉络膜上，可造成视网膜、脉络膜的灼伤，如日食时曾发生过因未戴防护镜看日食造成的黄斑烧灼，严重者可造成不可逆的“日食盲”。所以，夏天妈妈们带宝宝外出时，不要让宝宝长时间暴露在太阳下，最好给宝宝准备好遮阳帽、遮阳伞，墨镜。
给宝宝选择小墨镜需要注意什么？
・ 首先一定要到正规的眼镜店或医院购买，不能随便在路边小摊随意挑选。
・ 另外，挑选太阳镜时，不要光考虑太阳镜的外形是不是漂亮，或者认为镜片的颜色越深，防紫外线的效果就越好。
・ 其实，镜片颜色太深，瞳孔扩大，反而会增加紫外线射入眼内的机会。
一般来讲，太阳镜的选择要求是：
A 有色镜的总透光度在室内为 20％，室外为10％。
B 必须能滤过UV-A和蓝光，最大限度透过可见光
C 能区分颜色，至少能区分红、绿色。
D 镜片、镜架的硬度、抗击性、易燃性都要达标。
家有小活宝，大活宝来报到！
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雷达卡