（1）全家人抽出半小时时间，交流各自的情绪弱点（例如没耐心或常焦虑等），有针对性地创作自己专用的“家庭幸福口诀”。
（2）将各自的口诀写下来，贴在家里醒目的位置。
（3）每人轮流对着家庭成员念五遍口诀。
（4）听到口诀的家庭成员立即看着对方，拍着他的肩，看着他的眼睛，大声回应：相信你，没错的！
口诀范例：
急性子的妈妈可以说：“不急不急慢慢来。”
遇到问题喜欢回避政策的爸爸可以说：“说了比不说好。”
任性爱哭闹的孩子可以说：“讲理是硬道理。”
脾气暴躁的老公可以说：“吸口气，消消气！”
爱钻牛角尖的老婆可以说：“换个角度，换个心情。”
请记住，常念口诀，心情不蹶！请快快和你的家人一起开发属于你们的私房口诀吧！
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雷达卡
挺有意思