从小在饮食上过度满足孩子，没等到饿就来喂他，并且一定要喂到十二分饱，往往造成其延迟满足能力很差，甚至很可能会把孩子培养成一个“三无少年”（无意欲、无责任、无力气），对孩子的成长非常不利。同时，缺乏了延迟满足能力的孩子长大以后，要面临更多的挑战和心理困境。
所谓的延迟满足就是把好的东西放在后面享受的一种能力，它属于自我控制能力的一种，是孩子在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动、抵制诱惑、延迟享受、坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，是意志力的一种表现。同时，它也是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。
从小就应该培养孩子延迟满足能力，而饮食调节正是训练他们延迟满足的一个最好方式。从孩子的生活细节，例如饮食习惯上从小开始规范我相信比一味的追求孩子学习上的结果要好得多
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雷达卡