7种绿色安眠药

1、香蕉-含使肌肉放松的镁；
2、菊花茶-可凝神静气；
3、温奶-含能镇静的色氨酸；
4、蜂蜜-能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松；
5、燕麦片-含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠；
6、亚麻籽-含Omega-3助睡眠；
7、全麦面包-能助释放胰岛素催睡眠。

家有小活宝，大活宝来报到！

ohdnnz  评论于  2014-3-14 17:16:50

太师椅

爱贝新人

贝西薇  评论于  2014-3-14 18:25:35

硬板凳

楼主辛苦

wangxiaocong  评论于  2014-3-16 09:05:47

搓衣板

居然没有牛奶。。

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