菠菜的食疗养生功效

1.不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血；
2.体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛；
3.皮肤好：维生素K，是很多蔬菜水果中缺乏的。

家有小活宝，大活宝来报到！

jtmrq  评论于  2014-2-17 11:29:48

太师椅

爱贝忠粉前来报到

qichensh  评论于  2014-2-17 11:49:46

硬板凳

默默的把爱币数了N遍，好像又少了几百？

kbvkb  评论于  2014-2-17 14:09:54

搓衣板

已阅留名