养生食物

①红枣助养脾。
②蜂蜜补中益气，润肠通便。每天饮1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
③韭菜保养阳气。
④春笋利便明目。
⑤春食樱桃健脾开胃。
⑥菠菜预防春燥。
⑦葱姜蒜杀菌防病。
⑧春芽清除体内积热，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

家有小活宝，大活宝来报到！

S盲刺客S  评论于  2014-1-23 14:20:00

太师椅

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万里无云  评论于  2014-1-24 09:34:12

硬板凳

谢谢亲的支持。