常食这些食物美容抗衰老

1.多吃些富含软骨素食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性；
2.多吃些富含碱性的食物：绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品；
3.注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

家有小活宝，大活宝来报到！

生男育女yht  评论于  2014-1-21 14:09:51

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hudjkstec  评论于  2014-2-21 10:39:59

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