冬天来了,炒菜开始冷得快了。这个时候需要准备一些暖胃的饮食。在这里给大家推荐一个暖胃好菜,也是我家小宝很爱吃的,栗子排骨烧榛蘑菇。绝对能让孩子的食欲大增呢! 原料: 排骨500克,300克,淡褐色,栗子5克,5克。 调料: 植物油2汤匙,2汤匙的材料,李锦记红烧酱油2汤匙酱油,李锦记排骨酱1大匙,肉汤或泡沫,榛蘑加水500ml,1茶匙的糖,盐,鸡精。
步骤: 步骤1:榛蘑放入水中泡软,用剪刀剪去尾硬结。 步骤2:葱姜片。板栗为水的清洁,大型刀切半熟。 步骤3:排骨放入冷水锅中,煮开后关火捞出排骨去除物质。 步骤4:火锅放入油中,炸葱,姜。 步骤5:料酒,放入排骨,红烧汁炒五分钟或六分钟。 步:6:添加板栗,清汤,糖,大火煮开小火20分钟。 步:7:加香菇,盐,酱猪肉烧20分钟。 最后, 将汤汁收浓,加入鸡肉炒匀。 提醒: 提前要用汤泡榛蘑水,更多的营养,味道更香。 冷水锅去除血液质量,从而更好的血液气体释放! 适量的盐添加适量,排骨酱咸一点,不要炸咸。 泡沫榛蘑水的颜色很深,所以加红烧汁或酱油时注意掌握量,或烧毁一些黑暗,像锅的鸟类,嘿嘿! 营养价值: 骨提供优质蛋白质,脂肪,人体的生理活动的需要,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 我是不是太罗嗦了呢,不知道大家会没会呢?嘿嘿,先做饭了。 期待着爱币像暴风雨一样的降临,淋死我吧!!!
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