准爸爸的一些温柔按摩不仅能缓解孕妈妈身体的种种不适，还能促进孕妈妈的血液循环，更是一件很甜蜜的事情呢！不过孕期不比平常，准爸爸平时在按摩的过程中还是要多加注意！
孕妈妈多数睡眠欠佳，如果能在睡前进行按摩，将有助于松弛神经，让孕妈妈醋然入睡。切不可在孕妈妈饥饿，刚吃饱或心情郁闷时按摩。按摩时间要根据孕妈妈的身体状况而定，依个人需要，按摩身体各个部位，一般15分钟左右即可。
按摩时不一定要使用润肤油，但若准爸爸双手比较粗糙的话，还是涂些润肤油为好，以避免按摩时弄痛孕妈妈的肌肤。准爸爸在按麻时切记动作轻柔，力度稳定，不可一会重一会轻的，特别是在孕妈妈怀孕的头三个朋及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。有些部位，如乳房，腹部，脚心等，都不宜大力按摩。
看到孕妈妈表情而定，在按摩时要随时观察孕妈妈的表情，并询问孕妈妈的感觉，一旦其有不舒服的症状，按摩应该立即停止。孕妈 妈的不适症状如果经过按摩没有明显改善，反而更加严重的话，应该及早就医，以免延误病情。
若孕妈妈有妊娠并发症或其他疾病，例如皮肤病，心脏病，哮喘及高血压等，都不宜按摩。
老师今天表扬我们家小宝，说孩子是天上少见地上难觅啊！
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雷达卡