各位亲爱的为准爸爸和准爸爸，你们的老婆（或者你习惯叫媳妇）正怀着你的宝宝，或者正在为怀个你的宝宝而努力，那么你们努力了么？下面这些你们做到了么？
1、 产前检查 这个不单只是准妈妈的事情，准爸爸其实也要检查的。别拿自己不生病当借口，现在的亚健康发生率在70%左右，所以为了你们的宝宝健康，一定要和自己的老婆一起做产前检查。而且这也不是什么丢脸的事情。
2、 戒烟酒 这个不用多解释为什么，胎儿畸形的隐患之一。别拿你的工作需要和烟龄做借口。如果你有心，戒饭都可以，何况烟酒。
3、 补叶酸 你可以能会奇怪我是个大男人为嘛要吃叶酸，这个不是给孕妇专用的嘛？这个你可以去百度找找叶酸的功效，我就不在这里替叶酸做宣传了
4、 多干家务 老婆怀孕了，身体行动不方便，这时候身为老公的准爸爸理所当然的应该承担起各种责任。不在乎你做得多少，至少是个态度问题。
5、 多让着点老婆 怀孕以后，女人大多变得比较敏感外加喜怒无常，这时候如果你还跟着一起闹脾气，就太不应该。老婆本来就是应该用来疼的，何况是怀着你孩子的老婆。
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雷达卡