本帖最后由 宝贝琳琳 于 2013-7-3 16:39 编辑
0-3岁的宝贝在经过一天的玩耍之后肯定会小胳膊小腿感到酸酸的，细心的妈妈们经常会给孩子进行一些按摩来舒缓他们的这种酸疼，可是妈妈们你们知道正确的按摩方法吗？怎样的按摩才会使宝宝更加的舒适呢？具体应该怎样做呢？那么就让我传传妙招吧！
1、 按摩前所需要做的准备 按摩前应该把宝宝放到安全的地方。可以把宝宝放到床上或者椅子上但是一定要小心，不能让宝宝滚下来。妈妈不能留有太长的指甲，以免可能会挖到宝宝的肌肤。按摩时需要准备好润滑油，把润滑油倒在妈妈的手里。轻轻地给宝宝抚摸。 按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。宝宝按摩力度一定要轻，以免伤到宝宝。
2、 宝宝全身的按摩顺序 (1) 头部按摩 用手轻轻的捧起宝宝的脸，手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用拇指和食指轻轻按压宝宝的耳朵，从最上面按到耳垂。 (2)胸部按摩 用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。 (3)腹部按摩 腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。 (4)腿部按摩 轻轻沿宝宝左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。从宝宝的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。 (5)背部按摩 双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。按摩时，注意感受两拇指之间的脊椎骨，不要用力按压脊椎。 (6)臀部按摩 按摩宝宝的臀部。注意在按摩时避开皮肤发炎的部位。用“轻捏、拉伸、放松”这三个动作揉按臀部的肌肉，整个过程只用五个手指就可以了。臀部肌肉在我们的身体中是最厚的。按摩时，要避开宝宝的肛门。 在每次的按摩的时候，一定要在宝宝亲情平静的时候进行按摩。妈妈要温柔地触摸宝宝肌肤，动作要轻柔、有力、均匀、柔和、深透、并深情地凝视宝宝。在任何让宝宝不舒服的地方应该离开停止。每次结束后，都要亲吻宝宝的小脸、小脚、小手，并且拥抱他，让宝宝充分感受抚触带来的愉快。
| 
雷达卡
谢谢啦，收藏下