怀孕了不能平躺睡觉，不能右侧睡，那还怎么睡觉啊？

我怀孕已经接近5个月了，平时睡觉的时候总是睡不踏实，我以前睡觉喜欢平躺着睡，后来听别人说平躺着睡增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。

那我就换着左右侧面睡吧，后来又听说右侧身睡也不利胎儿发育和分娩，由于子宫的不断增大，使腹内其它器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。

我汗，剩下的也只有左侧睡了，一夜都左侧睡怎么可能啊，天天一觉醒来腰酸，身体还不舒服，到底该怎么办啊？各位怀孕的准妈妈都是怎么睡觉的，求传授经验啊。

家有小活宝，大活宝来报到！

谷有选瓦  评论于  2013-4-3 17:39:56

太师椅

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julybaby  评论于  2013-4-3 17:39:59

硬板凳

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