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孕前保健—优生的关键 首先做为一个准父母来讲，要希望有孩子，那必然双方的身体是健康的，双方要对自己的身体健康状态有一了解。如果说是很健康就不存在这个问题，但是如果有一方有一定的慢性病，那么在准备怀孕之前务必要请有关的大夫做一个全面状态的评估，就是说要评估一下目前是否适合妊娠。不管是男方还是女方，尤其是女方，是不是怀孕最好的时期，身体的情况允许不允许怀孕。所以我们对怀孕前双方的健康状态这个评估是相当重要的，也就是说我们身体的基本条件都要肯定，你是很健康，你适合怀孕。 其次是一些精神心理方面的健康也非常重要。现在也要把心理方面的健康提到较高的程度，也就是说每个人心理的因素看起来不大在意，这个人脾气怪一些或那个人不太高兴，内向或怎么样，其实有很多是心理的问题。作为一个准备怀孕的父母来讲，你是不是对你即将到来的妊娠的这个计划，心里头已经有了充分的准备，也就是说你有没有接受的条件。你是很愿意，你是很想在这个时候怀孕，而且具备了其他方面条件。 还有一些生活上的问题，比如说你的基本条件有没有？还有比如说个人的嗜好？尤其的男士，抽烟啊喝酒啊。如果你明智一点的话，如果有一个计划，我什么时候准备妊娠要孩子，那么男士就应该戒烟戒酒，节制自己的个人嗜好，少抽烟或是不抽烟，少喝酒或是不喝酒，至少不要喝白酒，不要喝多量这种很刺激的酒精饮料。 以上所说的对每一个人，每一个计划妊娠的年轻夫妇来讲应该考虑的全面，这个就是我们优生的基础，起码的基本的条件。 还有就是叶酸的补充问题。现在我们提倡怎么减少出生缺陷，叶酸它是一个小剂量的维生素，它吃了以后可以在70%左右的程度以上来预防神经管缺陷，也就是说无脑儿、脊柱裂等等这些致命的畸形。那么我们能够在怀孕前三个月能够补充上小剂量的叶酸，吃三个月在怀孕，接着在吃三个月在很大的程度上能够预防神经管缺陷的畸形。所以如果你有个计划，先吃药再怀孕，心理在这方面就要踏实多了。
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雷达卡
