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宝宝自打从娘胎出来，就以哭声表达一切。无论他有什么事情要告诉妈妈，都只会用哭声来表示。宝宝哭多了当然是对宝宝健康最没有益处的，但是完全不哭的宝宝也是走了另一个极端，需知道哭闹时出来的眼泪对宝宝的眼睛、健康和情绪都有很大的影响。
宝宝爱哭，爸爸妈妈一听到宝宝的哭声都心疼了，如果宝宝只是因为肚子饿了，或者是犯困而哭起来，这倒没什么。但最担心的就是宝宝身体不舒服，表达也表达不出来。不过，世界上所有的事情总会具有两面性，宝宝的泪水也是个宝，对宝宝的成长发育起到了不可替代的作用。
宝宝很多时候会突然哭起来，这时候爸爸妈妈就会对宝宝说，哭多了眼睛可会看不见了哦，那样以后你就看不见爸爸妈妈了，也看不见奶奶，也看不见爷爷……如果是男宝宝，爸爸妈妈就会鼓励他说，“男儿有泪不轻弹”，再这样哭就不是男生了。这样听起来，眼泪就像是万恶之源，它会荼毒我们可爱的宝宝。那么眼泪是不是有毒？不！事实上，眼泪能排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。
眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程一样，帮宝宝排除毒素。就如广告语所说的，排除毒素身体好，宝宝也有要有发泄情绪的时候，还是让他哭哭吧。现在，就和大家一起看看，宝宝哭闹的四大健康益处吧。
一、眼泪让细菌溜走了 一般宝宝在困乏的时候，或者眼睛感觉不舒服时，常常喜欢用手揉眼睛，这是种坏习惯。手指上总免不了要粘附着很多细菌，揉眼睛时，就会把细菌送到眼皮里去。虽然眼睛也会采取措施，用分泌眼泪的办法，把细菌冲走，或着眼泪里的化学物质把细菌杀死一部分，但如果细菌进去的过多，就会引起红眼病（即急性结膜炎）等。 如果把衣原体揉到眼皮里，还会引起沙眼。这个时候，你不可能用消毒水给宝宝的眼睛消毒。而且宝宝还这么小，也不能常常给她滴眼药水，在这个时候，眼泪就发挥了重大的作用。
因为眼泪能杀死细菌。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从电脑、购物车、公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。细菌就在不知不觉得溜走了，宝宝那一双明亮的眼睛经过眼泪的洗涤，又变得漂漂亮亮，健健康康的了。
二、眼泪润滑眼睛，产生视力 眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。眼泪就是眼睛最好的润滑剂。没有润滑就没有视力。
眼睛干涩，是很多人包括小宝宝在内都会遇到的问题。很多人都以为眼睛干涩只是一个小问题，叫宝宝用手揉揉眼睛，等眼睛有液体出现就没事了。其实，眼睛干涩这个小问题里面，却隐藏这一个大大的问题。眼睛干涩这一症状，是很多眼部疾病病发的前期征兆，而且长期处于眼睛干涩状态，很容易对宝宝的眼睛造成伤害，甚至失明。所以，大家应该重视眼睛干涩这个小问题，让宝宝拥有一双明亮的眼睛。
眼泪能润滑眼球，冲洗眼睛尘埃，并能在角膜表面形成一层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能。泪液中含有很多容菌酶，能杀灭各种细菌。
当眼泪分泌不足或分泌过量时，都会对眼睛产生不良的影响。不足时，眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱；过量时，加重泪腺负担，使其机能下降最终导致泪水分泌减少。没有眼泪，宝宝的生活会截然不同，在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。
三、眼泪让宝宝拥有好心情 成人平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪。宝宝虽然没有经历过一些创伤或重度抑郁症，但宝宝也会和成人一样，也会拥有焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪，情绪障碍等不良情绪。
有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭是一种宣泄，在魔鬼对神经和心脑血管系统造成各种浩劫之前，哭便可以把魔鬼赶走。让宝宝恢复天使般的笑容。
眼睛因有泪而明亮，心因饱经忧患而温厚，人因泪如泉涌使压力释放；因破涕为笑调整了心情；因感受至深潸然泪下。所以，眼泪不但是眼球的润滑剂，而且能透射心灵的情感。
因动情而热泪纵横眼泪中的蛋白质，比因受洋葱刺激而泪流满面泪液中的蛋白质含量高。而且眼泪中还含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚，只能通过眼泪的流出，才能排出这种有害的化学物质。可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有益的事情。
四、宝宝哭也是一种运动 很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭，其实，宝宝是在做运动呢！ 痛哭之时，咽喉收缩、脉搏加快、血压增高，哭过之后，呼吸系统、血液循环系统和神经系统都运动得疲倦了，情绪得到了发泄，肌肉也随之而放松，从而使人轻松。
宝宝的生理发育皆未完善，需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期宝宝只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。同时，喂养过量的主要后果是宝宝体重增加过快，新生儿和宝宝初期对此有防御的本能反应，表现为反流和哭闹，反流是将多余的食物排出体外，哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量，以达到全身营养的平衡。
宝宝随着生长发育，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，啼哭的内涵发生了变化，其运动成分越来越少，社会交往成分越来越多。这时候的哭，则更多的具有了社会和情感的成分。流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，让宝宝也好好的运动一下吧。
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雷达卡