本帖最后由 mike 于 2011-12-23 15:36 编辑
秋季气候干燥，气温下降，宝宝的机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。饮食上应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。可多摄入以优质蛋白质为主的食物能增强抵抗力，适当补充含热量高的食物增加热量抵御寒冷 （一）厌食不怕 宝宝厌食会导致身体发育缓慢，影响大脑发育，所以一定在要秋季护理好宝宝厌食的问题，对于宝宝的饮食，要本着易消化，清淡为主，不要因为宝宝不爱吃东西，就想办法做大鱼大肉的吸引宝宝，宝宝勉强吃进去还容易造成积食，后果更加严重，这是一个暂时的问题，度过这一阶段就会缓解，所以宝宝家长无需特别的担心。 （二）多吃水果 秋季大量上市的新鲜水果，富含宝宝所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是养生保健的最佳辅助食品。适合宝宝吃的秋季水果有：梨、柑橘、石榴、葡萄、大枣、荸荠、苹果、芒果、杨桃、柚子、山楂。不适合多吃的秋季水果有：荔枝、柿子、香蕉、西瓜。 三）多喝奶 奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有大量的水分。多喝牛奶能地为宝宝补充营养和水分，在气候干燥的秋冬季对宝宝是十分有益的。但要注意患腹泻后不要再喝牛奶，可喝点加盐的米汤。
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