Just A Little Smile 浅笑

仅仅利用音乐来促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，用于日常生活中的心理减压。在这种情况下，由于音乐治疗的目的仅限于浅层的精神减压放松，并不直接涉及内心的痛苦与心理创伤，所以心智正常的人群完全可以经过练习，在家里或在工作的间隙自己进行，而不需要音乐治疗师的参与。

曲目：Just A Little Smile （浅笑）

专辑：Sunny Bay（日光海岸）

歌手：Bandari（班得瑞）

发行时间：2001年

推荐理由：风铃、微风、日光、海洋……这些景象随着音乐进入思绪中，很自然地，你会报以浅浅的笑，然后渴望真能有这么一次体验。乐曲从一开始就给人这样的遐想空间，排笛很称职地圆滑出一道道上扬的曲线，顺着风铃的方向前去，就遇上了像风一样清淡的弦乐，整座海岸在你的想象里鲜明浮现，不管是偷闲或仅只是路过，多来几次一点不奢侈。

歌词大意：无

延伸阅读：严格、规范的音乐治疗是音乐治疗师利用音乐对人的情绪的影响，深入患者的深层情感世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的。但是也可以仅仅利用音乐来促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，用于日常生活中的心理减压。在这种情况下，由于音乐治疗的目的仅限于浅层的精神减压放松，并不直接涉及内心的痛苦与心理创伤，所以心智正常的人群完全可以经过练习，在家里或在工作的间隙自己进行，而不需要音乐治疗师的参与。

孩子，咱家不穷，鸭蛋就不要带回来了吧！