大话人生  发表于 2011-9-3 11:00:14| 2113 次查看 | 1 条回复
本帖最后由 大话人生 于 2011-9-3 11:01 编辑

幼儿的生长发育必须有完善的营养供给,充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥,特别是在6岁之前。在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质,才能保证骨骼的生长。

个子矮小有很多原因

很多家长会这样认为爸爸妈妈都挺高的,幼儿怎么会矮呢?遗传因素只是决定幼儿身高的一个方面,大概占65%-70%的因素,很多后天的疾病也会影响幼儿的身高。另外一个原因也不容忽视,由于许多家长给幼儿的零食、营养品都供给得非常充分,孰不知这些食品中的很多成分都会引起幼儿提早发育,也会影响幼儿的身高。

有助幼儿长个的要点

小儿的生长发育必须有完善的营养供给,充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥,特别是在6岁之前,在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质,才能保证骨骼的生长。

除了饮食外,睡眠也很重要。深睡1小时后,生长激素分泌量超过白天5-7倍,所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。此外,体育锻炼能使骨组织血液供应充分,骨细胞代谢旺盛,不断长出新的骨骼,有助于骨头生长,参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。幼儿每天运动时间应不少于一小时。适宜的运动项目有跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、游泳等。

臭宝贝妈妈  评论于  2011-9-6 16:57:13
宝宝小时候的营养一定要搭配好呀!
对宝宝的发育还是有很大帮助的!